昨日は．．

朝軽く二日酔いからスタート



一昨日の濱のみと、その前の飲みのダメージが．．．（笑）




でも、めっちゃ楽しかった煜煜





みん ほほ かずきくんありがとう煜煜








んで、昼間は４時間練習する予定が雨で出来ず．．．．．






夜、ジムでトレーニング








今日は、午前中練習して、今から仕事




昨日のトレーニングから身体はバキバキ（笑）





バックハンドの調整はまだまだしていかないとダメですね





試合まで二週間今回はしっかり調整していきたいです。





ではでは










昨日ジムで体重と体脂肪率計ったら．．．三ヶ月前から３㌔増．．．身体が重い訳ですね





減らさないと～～～煜煜

オフ

今日は朝から、家でゴロゴロゴロゴロ



朝、昼って練習しようと思ってたんですが．．．．．．





まだ足が痛かったので、練習はやめにして、グータラしてます煜煜



テレビ見たり．．．洗濯したり．．．．久しぶりにゲームしたり．．．．．



このまま一日終わってしまいそうなんで．．．．






髪切って、整体でも行ってきます煜煜煜










夜は飲みもあるんで煜煜





楽しんできます～～









充電して明日から練習再開










行ってきます～煜煜煜




















朝、空綺麗だな～って思ってとりました。










ではでは

名古屋 3

今日、名古屋グリーンオープンの二回戦がありました




朝 ８時くらいに行って、アップ





九時から試合





相手は、第一シードの鵜飼選手







ファースト セットは





0-6



セカンドセットは






1-6







完敗でした。









アドバイスを聞いたら、バックハンドを変えたほうがいい、手首で打っていると言われました。







前から色んな人に言われていたし．．．きっちりバックハンドの改造に取り組みたいと思います。








一年前より少しは抵抗出来たかな～～










次は、三月二週目に大阪で試合







ベスト16は必ず入れるよう練習、トレーニングしていきます煜煜
















試合会場 二十面くらいコートがあります
















月曜日の昼ご飯 鳥から揚げ定食プラスミニうどん（なんか名古屋の鳥の食べ物なんでも大きい気が．．．．ギリギリ食べ切れました）













帰りの新幹線にて．．．富士山．．．雪化粧してて綺麗煜煜煜











んでは帰ってレッスンしてきます～







ブログのコメント メッセージありがとうございます





明日休みなんで色々まわります煜煜煜






ではでは