練習～

昨日は、午前中三時間くらい練習して






そのあと一時間くらいランニングと軽めにトレーニング煜




そのあと、午後から仕事～



練習はバックハンドのチェックを中心に後半はポイント練習～





バックハンドはもう少し．．．．






ポイント練習はアドサイドのサービスがためが足りていないので．．






今日の練習でチェックかな









足は、痛かったり痛くなかったりぼちぼちなんで、無理はせず様子みながらやっていきます～








昔は怪我しなかったんだけど．．．（泣）






しっかりケアしながらやっていきます








では








また練習日記風にやっていきます～

土曜日

記事が前後してるんですが．．．







この間の土曜日、飲みました






一軒目は、横浜で．．会社のスタッフと、生徒さん四人くらいと







疲れてたのか．．．かなり酔っ払てました








その勢いのまま新宿へ～









カラオケに突入～～










そそうした記憶が多々あります








でも懐メロとかで楽しかった煜煜煜煜










途中寝てましたが










みんなありがとね～～






また飲んで、歌ってやりたいね







充電も出来たし






サンキュー煜煜煜煜







最後までいたかった

試合に向けて

今日は、朝練のあと、レッスンの合間に．．



ジム行って




仕事終わったあと
ダッシュ系トレーニング





右足が踏ん張る時に、また痛みが出てきました。






大阪の試合まで二週間、身体のキレを出せるよう追い込みつつ．．．足はしっかり治さないと．．







明日は朝練から






おやすみなさい～～