写真は火曜日の映えランジョグ(@eikihosomi さん撮影)より。
今日は２週間ぶりにサキチョゲウインドに参加。
日曜日のダメージがまだ抜けないので、今夜はキロ５グループに入って１５kジョグさせてもらいました。
自分なりにペースをキープさせることができました。
最後の３kは #サキトレの極意 に基づき、少しずつビルドアップして締めました。
脚は痛いけど、昨日のポイント練習を回避したので刺激を入れたことと、最後スカッと気持ちよく終えたかったので。
明日明後日はランOFFして、
日曜日からの売木村合宿に備えようと思います。
１１月２１日〜２９日に行われる #サウルスマラソンチャレンジ 絶賛エントリー中です。
みんなで一緒に自己ベスト更新目指しませんか？？
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