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まんちゃのブログ

ブログの説明を入力します。糖質制限の紹介と、
プロセスを紹介出来ればと思いまして。
一人でも多く糖尿病が良くなれば

今日は 日中 用事あり 時間がなかった


今日食べたものは、朝から一口ハンバーグ

ブロッコリーのマヨネーズ和え


目玉焼き メインはもやしニラ


の豚肉卵とじ(ニラトン)割り箸


高知ではニラトンと言う。晴れ音譜


あと、ワインとチーズ ナッツ


酒はようやめん( ; ; )


タバコは横で吸われるのも いや(^^;;


現金なもんだ。 ワイン飲んだら すぐ


寝て夜中眼覚めて 眠れんなる。パターン

ホンジャ お休みなさいm(_ _)m



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