こんばんは
ただの食事記録です
朝食
昼食
胡麻かけ過ぎた焼きそば
夕飯
夕飯はお米なしにしました
ぶりの照焼き美味しかった
ちなみに今日チーズケーキと黒ごまプリンを作りました
あと、ホームベーカリーでパンを試しに焼いたので明日の朝食はホームベーカリーで焼いた乃が美風食パン
お砂糖をココナッツブラウンシュガーにしたので、茶色い
ちなみにチーズケーキもココナッツブラウンシュガーのため、茶色い
今日の間食は
チョコ2枚、ミニどら焼き1個、チーズケーキ1切
相変わらず食べてる
ウォーキングも70分7,600歩歩きました