こんばんは
超久しぶりのブログになってしまいました
今日で19週5日です
3度目の妊婦健診で性別が分かりました
男の子でした
3/10から胎動も分るようになりました
ちなみに、つわりは12/10に始まり、2/10に終わり始めました。
インドカレー食べても吐かなかった日が2/10
初期の頃は、妊娠前は甘党でしたが、甘い物食べたいと思わなかったし、お腹も前に出ててたから、なんとなく男の子？とは思ってました
も健康ならどっちでもいいタイプで、男の子だったって言ったら、
金がかからなさそうだ
と喜んでました
体重は服を着て48kgだったのが、18週で服着て51.9kgになり、めちゃくちゃ怒られた
これが口コミの体重管理に厳しいってやつか…
次回までに維持か痩せるかしてきなさい
と指導を受け、食生活改善中です。
改善中の食事は
朝
パン→低糖質フルグラ35gカロリーハーフ豆乳100ml
お昼
持参したお弁当(白米)→玄米おにぎり蒸し野菜茹で卵
夜
白米おかず→白米抜きのおかずだけ
ちなみに今朝の体重は、部屋着着て50.8kg
一昨日の体重は50.4kg
平日はこれでいけたんですが、土日はお腹空き過ぎて夜炊き込みご飯食べた…
今朝の体重0.4kg増も夕飯にも玄米食べたからだと思われます
あと、お菓子とジュースはやめて、りんごかオレンジをデザートにつまんでます
再来週友達の結婚式でフルコース食べるから、50kg切っておきたいんだけど
あと、便秘だったので妊娠中にも飲める酸化マグネシウムを飲みました。
次の健診は4月なので、40kg台目指して頑張りたいです