今日は朝からイクラ丼
昨日ほぐして、醤油漬けにしておきました。
40度のお湯がほぐしやすいらしい。
味は甘すぎてイマイチ![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
ミリンが多すぎたようです。。。
お昼はGG表参道のエアロビクスへ
今日は京センセーが足の負傷で、代行。代行は寂しかった
けれど、ストレッチのレッスンは京センセーされていて、重傷ではないようで良かったです。
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
代行のセンセーは、1度参加してみたかったオッチーセンセーのオリジナルエアロ。
リズムチェンジ祭りで、止まらないエアロ 超楽しい
爆汗![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
レギュラーで参加したいセンセーです。
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
おっちょこちょい オッチーセンセーの名前通りキャラクターもおっちょこちょい感満載で明るいセンセーでしたよ![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
ランチは食べず、早めに晩御飯
今日はローストチキン
これはまずまず
あとデザートでデカイプリン![プリン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/259.png)
![プリン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/259.png)
ファミマのプリンで507キロカロリー![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
明日は糖質減らします![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)