お早うございます。
今朝、8時20分に電話が有り、出てみると茨城のKさん親子（母・息子）でした。
伊東駅に居ると言う事で迎えに行きました。
37歳の息子さん、今年の4月の半ばに購入された方です。
驚く程、良くなられていました。
黙ってやり方を見ましたところ…、注意点は3箇所ほどありましたが、後は完璧です。
本人は元より、お母さん自体が見ていて実感できるほど、以前より良くなっていました。
朝、一番でこんな良いことが有ると、たまらなく嬉しいです。
今夜からまた多分、天気は崩れるでしょうが、本日の私の心は「日本晴れ！」です。
朝のニュースでは、藤田まことさんが、入院したとのこと…。
大変気がかりなことです。我々の年代の人間は、上か、下か僅かな差はあっても、私にとっては好きな俳優の一人、一時も早く回復されてまた元気な姿を見せて下さい。心から祈っております。
さて話を戻しますが…、
今日のKさんは、このところ多少体重が増えてしまったとのこと…。
、とこぼしておられました。食べ物のことは、本当にやっかいです。 お腹が空いたと言って…食べてばかりいられません。何か工夫をしなければ
カロリーのほとんどない野菜類を食べるとか、ガムを噛むとか、私などは
何時も口をもぐもぐさせています
時には、口の中には何も無いのにかちかちと噛んでいます。
結構に唾液が出て、こんなことでも役には立ちます。
どんな些細なことでも、一時的に空腹をしのぐことと、脳の活性には役立ちます。皆さんも是非やってみて下さい
太りすぎ、メタボは禁物
心しないとね。
それと、脳と、心臓は当然の様に深い関わりがあります。
私も倒れる前は、ニトロを持ち歩いていました。 もう20年も前になりますが、救急車で運ばれて心臓が悪いことが解かりました。 その後、横須賀の病院へ転院。その病院でS先生に出会いました。
先生が言うには、週に2回ぐらい中トロを2～3切れと、インスタントのコーヒーの薄いもの（底が見えるくらい）、本当に薄いのを日に、４～５杯飲むのがよいそうです。
但し、ミルクと砂糖は入れては駄目。しかも必ずインスタントだと。
その訳は私には解かりませんが・・・、言われた通りにしたところ、結果は上々でした。
それから一切、ニトロは使っていません。我々脳疾患者は、再発の防止を防ぐのが大切です。かく言う私もご他聞に漏れず、よく腹を減らします。
間食はしませんが、一度に食べる量が以前より増えて、最近少し太りました。 今日から少し減食です。
結果は後日報告です。 また書きます。