ダイエット日誌 4日目 | Lainさんちのブログ

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日々の出来事や減量記録など書いています


ベル 4日目 ベル


計測せず・・・



さくらんぼ今日の一言さくらんぼ


夕方くらいから浮腫みがとれずガーン

マッサージして少し改善


今日は

狭心症の発作もありダウン

凹むしょぼん





いちご今日のホットヨーグルトレシピいちご

プレーンヨーグルト120g

メープルシロップ小さじ1


この組み合わせ気に入ったニコニコ