ﾀﾞｲｴｯﾄ日誌 3日目

　3日目　

体重・・・・・72.7ｋｇ

目標体重まであと・・22.7ｋｇ

内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ・・・・・13.0

体幹皮下脂肪率・・・・・32.0%

今日の一言

3日目・・・ﾏｲﾅｽ0.7

微妙な減りだけど嬉しい

今日から女の子週間けど女の子週間終われば

痩せ期到来早く来ないかな痩せ期

あと少しずつだけど

ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ初めて3日目で今まで

便秘気味だったのが少しずつ解消に向かってきた

今日のﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄﾚｼﾋﾟ

ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ120ｇ

はちみつ・・小さじ1