#今日の楽しみは

今日楽しかったことは、

マシンピラティス！！！

音楽に合わせて

それに音楽に合わせて体を動かすのが

最高に気持ちいい～～

呼吸を整え、

姿勢をシュッとさせる。

背筋が伸びる。

コロナ前に通っていたピラティスよりも

マシンを使っている分、

ストレッチや筋トレの要素が加わって

体に効く気がする。

この中では、たぶん私が最高齢。

でもいいもん

楽しんだもん勝ち！！