緊急事態宣言が発令されて、
2日目。
初めての経験だから
この先どうなるのか、
休校中の子供のこと,
経済の先行き、
不安ですよね。
世界中が大変なんだもの。
今は、自分ができることをやって
過ごすしかない。
ネガティブなことばかり考えてると
メンタル下がっちゃう~
免疫力も下がっちゃう~
笑顔は免疫力アップになる!
笑顔になれない人は↓みてね。
自粛、引きこもりが続くと
煮詰まっている子どもとの関係には、
気持ちをリラックスできるように、
工夫をしよう。
気持ちがリラックスすること。
ゆっくりお風呂に入ったり、
お友達と電話で話したり、
子どもと料理を一緒に作るのはどう?
今、お友達が誘ってくれて
オンラインで朝と夕方
ヨガをしてます

花を飾るのもいいね。
今は世界中がコロナを
乗り越えなければならない時代。
ファイト~

オンラインで参加できる
5月からスタートします!
詳しい内容については、
HPからお申し込みくださいね。