先日、和歌山市のペインクリニックへ
3度目の治療へ
和歌山市駅前
今回も星状神経節ブロックと、肩にブロック注射を2本ブスっと💉
近赤外線治療と先生の問診がありました。
そして、12月31日から薬を離脱した旨を伝えました。
いつかは、西洋薬と離脱しないといけないから、そのタイミングだったとお話をして下さいました。
実はクリニックでの治療の他にも
下記、僕が病前から変えたこと
生活習慣の改善が大きいと感じてます。
①ビールを飲まない
②身体を冷やさない
③水を1日2ℓ目標で飲む
④食生活の改善
・白米から玄米食へ
・小麦粉を極力とらない
・白砂糖をとらない
・根菜類中心の食事へ
・大腸によいサプリメントをとる
・食物性プロテインを朝晩飲む
⑤公私共に張り詰めない
⑥睡眠時間気をつける
⑦イライラしない
薬離脱と言っても
クリニックで処方してくれる漢方薬は飲んでます
もうすぐ2週間経過しますが
今のところ変化なし。
むしろ、薬なんでる時より
身体軽いです
西洋薬を飲んでたら安心感が生まれ
病院の先生が言うように
お酒飲んでもいいし
食事制限もありません。笑
これって、怖いですよね。
だから、やりたいこと試してみて
悪化したら、また西洋薬に頼ります。
これだけは、まだ病歴も浅いから
僕自身、病のメカニズムを体験してないから分かりません。
だから、試してみる！
そしてまた再来週、クリニックへ行くので
先生への報告が楽しみです
今日も食べれる幸せに感謝
そして、妻にも感謝
僕の身体のこと考えて、玄米や料理つくってくれてありがとうね