今日は冬至ということで、
お風呂にゆずを浮かべてみました。
冬至は、運が向いてくる大事な日
古くから、強い香りは
邪気を払うとし、旬を迎えたゆずを
お風呂に入れることで、身を
清められるそうです。
ここ1ヶ月、健康法として
30分ぐらい入浴してます。
最初は37度ぐらいから入り
ぬるく感じた時に、たし湯します。
これ大事だそうですよ。
一日のうち
ゆっくりと出来る時間がなく
ひたすら働いてきたので
これからは
ゆっくりと出来る空間
時間を大切に
心穏やかに時を重ねていこうと
思ってます
今夜の夕食は3分米と
おから、たこ大根🐙
焼き魚（名前忘れたw）
今日も身体のことを考えて
料理してくれた妻に感謝してます
ありがとう
そして、昨日から
アサコール（毎食後3錠）と
ミヤBM（毎食後1錠）の服用を
お昼だけ抜いてます。
漢方薬は
和歌山のクリニックで処方された
漢方薬 柴苓湯を食前に服用してます。
今日もイメージは
治してくれてありがとう
病に執着すると長引く気がします。
「潰瘍性大腸炎、治したけどね。」
そう言える日は近い！
今日も身体に感謝
一日中ありがとう