北島 達也です。
いつもありがとうございます。
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Q.
■性別
男性
■年齢
23歳
■ご質問種別
ワークアウト理論について
■ご質問内容
いつも動画参考にさせてもらっています
アメリカのラッパーの50centやFLO RIDAのような身体に憧れています
あの身体は長年workoutをして身につくものですか？
なりたいと思ってなれる身体なのでしょうか？
なれる身体ならどんなworkout、どこを鍛えたら良いかを教えて頂いたいです。
よろしくお願いします。
A.
昔で言えばLLクールJと言うラッパーが人気絶頂の時にボディビルダーになると言って一時期引退したり、ドクタードレも一時期かなりバルキーな身体をしていたりとラッパーは身体を鍛えている人がとても多いのです。
中でも50セントはベニスのゴールドジムのメンバーでデクスタージャクソンと言うプロのトップクラスのボディビルダーとも交流があるようでかなりシッカリとしたワークアウトをしています。
つまり何が言いたいかと言いますとラッパーの多くは普通のボディビルダーのようなワークアウトをして身体をつくっているので
一般的なボディビルダーがやるようなワークアウトをすればラッパーのような身体になれると言う事です。
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ワークアウトは結果を出さなければ意味がない。
そう、確実にカラダが変わらなければ意味がありません。
そのために必要なものとは机上の空論では
なく実践と研鑽を伴った論理です。
世界のトップボディービルダーがもっとも重要視
していることでありわたしがもっとも伝えたい事
です。
明確な根拠、理論のある論理的なプロセスを前提とした
正しいワークアウト文化を日本に浸透させることがわた
したちの目指すところです。
