北島 達也です。
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Q.はじめまして北島先生！自分は身長が162センチぐらいで体重が62キロ前後なのですが筋肉でかなりのマッチョになりたいです！
適性体重などあるのでしょうか？身長が低いでも70キロや80キロにしても問題ないでしょうか？
A. 身長に対してどんなに体重が増えてもバランス良く筋肉を発達させられれば問題なく違和感のないカッコいい身体に見えます。
違和感のある身体とはサイズの問題では無くバランスの問題です。
ただサイズが小さければバランスが多少悪くても気にならない程度にバランスの悪さが収まっていますが、大きくなればなるほどバランスの悪さも大きくなるためちゃんとバランスを考えて発達させる必要があります。
日本では細マッチョがカッコいい身体と勘違いしている人が多いようですが、細マッチョはまだバランスが悪い発達でも目立たないほど筋肉が細く未発達なだけで、カッコいい身体と呼ぶにはほど遠いと言えるでしょう
本当にバランス良く発達した身体はサイズアップすればするほど、カッコ良く見えるのです。
その証拠に漫画やアニメのヒーローは現実にはあり得ないほどの筋肉のサイズで表現される事が多いですが自由にバランス良く描ける漫画やアニメでカッコいい身体を描こうとすると、あのように巨大な筋肉となるのです。
そこに細マッチョなヒーローなど登場しようものなら貧相で子供達の憧れの対象とはほど遠いものになるでしょうつまり子供たちが憧れるような魅力的でカッコいい身体は大きな筋肉を作りあげなければ無理だと言うことなのです。
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