北島 達也です。
いつもありがとうございます。
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Q.
私は身長が163センチしかないのですが、筋肉を鍛えると相対的に身長は低く見えるのでしょうか？
A.
筋肉が大きく成長するれば体積も増えるので、細いよりかは身長も大きく見えます。
例えば、車高の低いフェラーリなどのようなスーパーカーは車幅が広いので、車高も高く車幅も広いトラックよりは小さく見えますが、軽自動車のワンボックスカーよりも大きく見えるのと同じ原理です。
また、フェラーリはトラックよりもカッコ良いと思う人は多いと思います。
つまり、身長が低くても、カッコ良い形がとても大切なのです。
生で見てみるとわかることですが、実際に世界トップクラスのボディビルダー達はバランス良く筋肉が大きく発達しているので、信じられないほど実際の身長よりも大きく見えます。
ですから、筋肉をただ大きくするだけではなく、ターゲットだけをピンポイントで狙った正しいワークアウトをして、体型をカッコよくする為のワークアウトをすることが大切なのです。
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を合言葉に論理的に正しく"結果"の出る
ワークアウト理論を発信しています。
ワークアウトは結果を出さなければ意味がない。
そう、確実にカラダが変わらなければ意味がありません。
そのために必要なものとは机上の空論では
なく実践と研鑽を伴った論理です。
世界のトップボディービルダーがもっとも重要視
していることでありわたしがもっとも伝えたい事
です。
明確な根拠、理論のある論理的なプロセスを前提とした
正しいワークアウト文化を日本に浸透させることがわた
したちの目指すところです。
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Q.
私は身長が163センチしかないのですが、筋肉を鍛えると相対的に身長は低く見えるのでしょうか？
A.
筋肉が大きく成長するれば体積も増えるので、細いよりかは身長も大きく見えます。
例えば、車高の低いフェラーリなどのようなスーパーカーは車幅が広いので、車高も高く車幅も広いトラックよりは小さく見えますが、軽自動車のワンボックスカーよりも大きく見えるのと同じ原理です。
また、フェラーリはトラックよりもカッコ良いと思う人は多いと思います。
つまり、身長が低くても、カッコ良い形がとても大切なのです。
生で見てみるとわかることですが、実際に世界トップクラスのボディビルダー達はバランス良く筋肉が大きく発達しているので、信じられないほど実際の身長よりも大きく見えます。
ですから、筋肉をただ大きくするだけではなく、ターゲットだけをピンポイントで狙った正しいワークアウトをして、体型をカッコよくする為のワークアウトをすることが大切なのです。
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です。
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