北島 達也です。
いつもありがとうございます。
本誌の目的は、皆さんにワークアウトを心から
楽しめるようになってもらうことです。
そのために、わたしがこれまで"経験"を通して習得した
ワークアウトの世界基準、根拠が存在する"正しさ"をお
伝えしています。
すべては、ワークアウトを楽めるようになるため。
その目的を果たすための【正しさ】をお伝えしています。
わたしたちが大切にしているものは【自由】です。
本誌で学んだ知識をご自身のワークアウトに取り入れていただき
じぶんなりの【変化】を感じていただければ嬉しい限りです。
わたしたちが配信する情報により、あなたが今より少しでも
ワークアウトを楽しめるきっかけを掴んでいただければ嬉しいです。
それでは、本日もよろしくお願いします。
<<<ご質問ここから>>>
お世話になっております。
ダイエットマスタープログラムと神の7秒間全巻セットを実践して
ボディメイクに成功しております。
メルマガの内容も素晴らしく、いつも感謝しております。
ありがとうございます。
ケトジェニックダイエットについての質問です。
炭水化物が多めの食事をしてもMCTオイルを摂取した数時間後には
ウロペーパーでケトン体が検出されます。
同条件で、MCTオイルを摂取しないと
１日程度はケトン体が出なくなります。
MCTオイルがケトン体代謝を早めているだけなのか？
またはMCTオイルの成分がウロペーパーを反応させて
いるだけなのか知りたいのです。
ご教授頂ければ幸いです。
よろしくお願いします。
<<<ご質問ここまで>>>
<<<私の回答 ここから>>>
mctオイルは中鎖脂肪酸から出来ています。
そのため、通常の脂肪酸とは違う代謝経路をたどってダイレクト
に肝臓からケトン体に代謝されるためmctオイルを摂取した後は
ウロペーパーのようなものにケトン体反応が出ます。
しかし、これはケトジェニックダイエットの代謝になっている
わけではなく炭水化物を食べていればグリセロールが足りてい
るために他の脂肪酸は体脂肪になります。
したがって、ケトン体にもなりません。
あくまでも、摂取したmctオイルがケトン体として
使われているだけです。
<<<私の回答 ここまで>>>
わたしがもっとも大事にしていることであり、アメリカの
トップボディービルダーが皆必ず、口を揃えて言うことが
あります。
それは・・・
「logical is very important」
という言葉です。
つまり、ワークアウトは科学であるということ。
科学とは、論理的なプロセスが存在するものです。
もう一度言います・・・
ワークアウトにもっとも必要なものとは論理的であること。
トップボディービルダーは皆、口を揃えて言っているのです。
これこそ、わたしがもっとも伝えたいことです。
そしてこれが、わたしたち【THE WORKOUT】が
もっとも伝えたいことであります。
明確な根拠、理論のある論理的なプロセスを前提とした
正しいワークアウト文化を日本に浸透させることがわた
したちの目指すところです。
ほんじつも、最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
北島 達也
・【定期更新】THE WORKOUT 公式Youtubeチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/user/kitajimatatsuya
・【定期更新】THE WORKOUT 公式アプリはこちら
(i-phone用,アンドロイド用)
http://www.kitajimatatsuya.jp/mail2/
・【日刊継続中】THE WORkOUT 公式メールマガジンはこちら
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楽しめるようになってもらうことです。
そのために、わたしがこれまで"経験"を通して習得した
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伝えしています。
すべては、ワークアウトを楽めるようになるため。
その目的を果たすための【正しさ】をお伝えしています。
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ケトジェニックダイエットについての質問です。
炭水化物が多めの食事をしてもMCTオイルを摂取した数時間後には
ウロペーパーでケトン体が検出されます。
同条件で、MCTオイルを摂取しないと
１日程度はケトン体が出なくなります。
MCTオイルがケトン体代謝を早めているだけなのか？
またはMCTオイルの成分がウロペーパーを反応させて
いるだけなのか知りたいのです。
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mctオイルは中鎖脂肪酸から出来ています。
そのため、通常の脂肪酸とは違う代謝経路をたどってダイレクト
に肝臓からケトン体に代謝されるためmctオイルを摂取した後は
ウロペーパーのようなものにケトン体反応が出ます。
しかし、これはケトジェニックダイエットの代謝になっている
わけではなく炭水化物を食べていればグリセロールが足りてい
るために他の脂肪酸は体脂肪になります。
したがって、ケトン体にもなりません。
あくまでも、摂取したmctオイルがケトン体として
使われているだけです。
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わたしがもっとも大事にしていることであり、アメリカの
トップボディービルダーが皆必ず、口を揃えて言うことが
あります。
それは・・・
「logical is very important」
という言葉です。
つまり、ワークアウトは科学であるということ。
科学とは、論理的なプロセスが存在するものです。
もう一度言います・・・
ワークアウトにもっとも必要なものとは論理的であること。
トップボディービルダーは皆、口を揃えて言っているのです。
これこそ、わたしがもっとも伝えたいことです。
そしてこれが、わたしたち【THE WORKOUT】が
もっとも伝えたいことであります。
明確な根拠、理論のある論理的なプロセスを前提とした
正しいワークアウト文化を日本に浸透させることがわた
したちの目指すところです。
ほんじつも、最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
北島 達也
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