北島 達也です。
いつも【THE WORK OUT】を
ご購読いただき、ありがとうございます。
わたしたち、TEAM THE WORK OUTはだれもがヘアー
スタイルやファッションを自由に気軽に、楽しみながら
カラダをデザイン出来るクールなボディビルカルチャー
の浸透を目指しています。
本誌、【THE WORK OUT】の目的もそんな
カルチャーを伝えるために日刊で配信しています。
身近で楽しく、フリーでクールでオープンマインドな
ボディビルカルチャーをわたしたちで創りあげましょう。
それでは、今日もよろしくお願いします！
<<<ご質問ここから>>>
ベンチプレスプログラムで
日々鍛練しております。
ひとつ質問なんですが、トレーニングに入り、
三セット目で行っていると首の後ろから後頭部
にかけて気持ち悪くなります。
その後、パンプ種目もあまり
力を入れられません。
少し軽めの腹筋や腕立て伏せを行った後
行うと問題ありません。
しかし、体を暖めてその後行い、いきなり
しない方が良いのでしょうか？
<<<ご質問ここまで>>>
<<<私の回答 ここから>>>
原因はいくつか考えられます。
しかし、１番怖いのは脳梗塞の疑いです。
それも想定出来るケースの一つですから、
まずは病院で検査をすることを推奨します。
他には、頚椎ヘルニアになっているケース
もしくは、頚椎ヘルニアになりそうな状態
または頭を不自然に押し付けたり上体をブリッジ
させすぎているせいでリフティング時に呼吸を止
めているなど
これらが原因として考えられます。
いずれにせよ万が一のためにまずはじめに
病院で検査を受けてください。
それから、何もなければ他の原因を探る
といったことが必要でしょう。
<<<私の回答 ここまで>>>
ボディビルダーは自由自在に
カラダを変えられるのです。
ボディビルダーは身体を自由自在に
変えられるプロ中のプロなのです。
ボデイビルダーは、自由自在に
カラダを変える方法を知っています。
だから・・・
「簡単に」
「誰にでも分かるように」
正しく効率的にカラダを変えられる
方法を教えられるのです。
だから、ボディビルダーはアメリカでは
尊敬されているのです。
だから、ボデイビルダーは
アメリカでは憧れの象徴なのです。
ハリウッド俳優は、ボディビルダー
からカラダ創りを学んでいるのです。
だから、アメリカのボディビルダー
はリッチでクールなのです。
THE WORK OUTを一ブランドにして、
この活動を通してわたしたちは・・・
子供が目指す職業の第１位に「ボデイビルダー」
になることを目指していきたいのです。
ダンスや音楽が日本のカルチャーの中心になっている
ようにボディビルがジャパニーズカルチャーの中心に
なることを目指していきたいのです。
排他的でクローズドで普通の人が理解出来ないボディビルではなく、
普通の人がより良く生きるための"カルチャー"としての【ボディビル
ディング】をわたしたちは伝えていきたいのです。
ヘアースタイルやファッションを、だれもが自由に楽しめるように
老若男女問わずだれもが自由に、ボディビルディングを楽しみなが
ら理想のカラダを手に入れられる文化を創出したいのです。
わたしたちが伝えたいのは、明るく開放的でクールで
だれもが心から笑って楽しめる【ボディビルカルチャ
ー】なのです。
ですから、ワークアウトやボディビルディングを
心から楽しんでいただくために何が出来るか？
を常に考えています。
年齢、経験、性別は関係ありません。
かっこ良くなりたい、美しくなりたいと
いう想いはだれだって同じです。
そして、外見も内面も明るくダイナミックになる
ことがワークアウトやボディビルディングの真髄
でもあるのです。
そこでわたしたちは、「Be Ambitious」という
コトバを新しく掲げています。
「大志を抱け」という日本古来より大切にされてきた格言を元に、
日本人の姿勢や意識を本来の姿へと導いていくことがTHE WORK
OUTの目指すところです。
ほんじつも、最後までお読みくださり
ありがとうございました。
Be ambitious！
北島 達也
これからも有益な情報をあなたにお届けします！
応援クリック是非よろしくお願いします。
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スタイルやファッションを自由に気軽に、楽しみながら
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三セット目で行っていると首の後ろから後頭部
にかけて気持ち悪くなります。
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力を入れられません。
少し軽めの腹筋や腕立て伏せを行った後
行うと問題ありません。
しかし、体を暖めてその後行い、いきなり
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原因はいくつか考えられます。
しかし、１番怖いのは脳梗塞の疑いです。
それも想定出来るケースの一つですから、
まずは病院で検査をすることを推奨します。
他には、頚椎ヘルニアになっているケース
もしくは、頚椎ヘルニアになりそうな状態
または頭を不自然に押し付けたり上体をブリッジ
させすぎているせいでリフティング時に呼吸を止
めているなど
これらが原因として考えられます。
いずれにせよ万が一のためにまずはじめに
病院で検査を受けてください。
それから、何もなければ他の原因を探る
といったことが必要でしょう。
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カラダを変えられるのです。
ボディビルダーは身体を自由自在に
変えられるプロ中のプロなのです。
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だから・・・
「簡単に」
「誰にでも分かるように」
正しく効率的にカラダを変えられる
方法を教えられるのです。
だから、ボディビルダーはアメリカでは
尊敬されているのです。
だから、ボデイビルダーは
アメリカでは憧れの象徴なのです。
ハリウッド俳優は、ボディビルダー
からカラダ創りを学んでいるのです。
だから、アメリカのボディビルダー
はリッチでクールなのです。
THE WORK OUTを一ブランドにして、
この活動を通してわたしたちは・・・
子供が目指す職業の第１位に「ボデイビルダー」
になることを目指していきたいのです。
ダンスや音楽が日本のカルチャーの中心になっている
ようにボディビルがジャパニーズカルチャーの中心に
なることを目指していきたいのです。
排他的でクローズドで普通の人が理解出来ないボディビルではなく、
普通の人がより良く生きるための"カルチャー"としての【ボディビル
ディング】をわたしたちは伝えていきたいのです。
ヘアースタイルやファッションを、だれもが自由に楽しめるように
老若男女問わずだれもが自由に、ボディビルディングを楽しみなが
ら理想のカラダを手に入れられる文化を創出したいのです。
わたしたちが伝えたいのは、明るく開放的でクールで
だれもが心から笑って楽しめる【ボディビルカルチャ
ー】なのです。
ですから、ワークアウトやボディビルディングを
心から楽しんでいただくために何が出来るか？
を常に考えています。
年齢、経験、性別は関係ありません。
かっこ良くなりたい、美しくなりたいと
いう想いはだれだって同じです。
そして、外見も内面も明るくダイナミックになる
ことがワークアウトやボディビルディングの真髄
でもあるのです。
そこでわたしたちは、「Be Ambitious」という
コトバを新しく掲げています。
「大志を抱け」という日本古来より大切にされてきた格言を元に、
日本人の姿勢や意識を本来の姿へと導いていくことがTHE WORK
OUTの目指すところです。
ほんじつも、最後までお読みくださり
ありがとうございました。
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