今日は帰ってきたらママがこれを買ってきてくれましたぁ
“体温を上げると健康になる”
この本
ご存知ですか
毎日電車
の広告でも見掛けていますが、結構話題になっているからかなかなか本屋さんでも見つからなかったの
やっと手元に置いておけます
これで心も体も綺麗に元気にします
中学生の頃は吹奏楽部の朝練・午後練が毎日みーっちり入っていました
早寝
早起き
という理想的な生活パターンだった為か、小学生までの弱々し～い体質は何処かへ消えてしまいました 笑――風邪を引きやすく、すぐに熱を出していたあの頃。
一年の半分くらいを風邪と共に過ごしてきた私
平熱は35.7度くらい、低い時は35.5度
それでも当時はよっぽど代謝が良かったのか、真冬でも帰宅
直後は半袖＆ハーフパンツ 笑(今は懐かしき体育着
)…とは言っても、さすがに時間が経てばＹシャツとセーターetc.着てましたけどね
あと小５くらいの時に買ってもらった、
白いモコモコのファーベストもよく着てました
これ着てよく練習していました
写真
にも真剣な表情と共によく写っていました
よっぽど気に入ってたのかも
話は長くなりましたが、
これからもっと忙しく大変になるので…
しっかり体力付けて限界まで頑張ります
