ウォーキング24回目

3時半過ぎに目が覚めて、そこからずっと起きていました。

昨日から、右足小指下の辺りが突っ張る様な感じで少し痛みありウォーキングゆっくりペースで歩いています。

プロテインのドリンク買ってみました。

ウォーキング前に飲むとダイエット　　ウォーキング後がスタイルキープみたいです。

ウォーキング前に飲みました( ◠‿◠ )