今日から3連休ですね
しかーし、この連休は予定がいっぱい、やることいっぱい
今日は、
私らしいハッピーライフを見つけよう講座 第2回目
1回目は、ウォーミングアップ的な内容でした。
今日から、がっつりと自分と向き合っていただきます^^
以下は5回のカリキュラムです。
<講座の流れ> 2時間 5回コース=10時間
1.自己紹介+講座の説明+自分を知る前にやるべきこと(11/14)
自分自身のことを知る前にやるべきことがあります。
それは、「素直になること」と「捨てる事」。
そこから始めないと、いくら行動しても
本当の自分らしさに行き着くことはできません。
2.まずは自分を知ろう! パート1(11/21)
意外と知らない自分自身のこと
「棚卸シート」や、「自分発掘シート」などのワークシートを使って
自分を知るワーク中心に進めます
3.まずは自分を知ろう! パート2(11/28)
パート1で作成したシートを基に、
もう一歩踏み込んだ自分自身を知るワーク形式。
受講者同士のディスカッションの時間も取ります
4.自分のハッピーライフシート作成 パート1(12/5)
2回目、3回目の内容を元に、自分だけのハッピーライフを発掘しながら、
ハッピーライフシートを作っていきます
5.自分のハッピーライフシート作成 パート2(12/12)
ハッピーライフシートを仕上げます。
出来上がったシートを元に、個々にハッピーライフを発表し、シェアしていきます。
最終回は「ティーパーティー」の懇親会風で行ないます。