そんなときに、
意識して欲しいこと！
こんにちは！
ともみんです🥰
はじめましての方は
☞こちら♪
！元ヒステリックイライラ鬼婆ママ！
今が人生で
一番たのしい♪
イライラママ卒業メソッドで、
ママでも人生を最高に楽しむ
方法を教えてます♪
〈お客様の変化〉
物を投げたりブチ切れが止まらなかったママ
→ブチ切れない自分に♪
→子どもが可愛い！と思える自分に♪
常に家族優先で自分を犠牲にしてきたママ
→大好きな趣味を楽しめる自分に♪
人の目が気になって疲れちゃうママ
→自分の気持ちを尊重し、意見できる自分に♪
子育てに自信をなくして、
子どもを施設に入れることも考えたママ
→子どもが可愛い♡と思えるようになり、
毎日穏やかな日々に♪
最近、
自分の機嫌取りを
また頑張ってます！
自分の心の声を
ちゃんと聞いてたようで、
本当は聞いてなかったと
気付かせてもらって🥺
また「今」に
集中することを
頑張ってます。
私は元々、
思考があちこち
飛びやすいタイプ。
洗濯物を干しながら
「あのときこんなことあったな…」
と過去のことを思い出して
ムカついたり、
お皿を洗いながら
「この後あれして、これして…」
と未来のことを考えて
不安になったり。
「今」「目の前」のことを
忘れがちなのです。
「今」に
目を向けないでいると、
「今」の幸せに
なかなか気づけない。
そして、
自分の気持ちにも
気付けない。
だから最近の私は、
「今」が不満で、
「今」を早く変えたくて、
必死になっていました。
「今、不幸」
その前提で動くと、
また同じ感情を
引き寄せるので、
ずっと不幸。
だから
「今、何したい？」
「今、何したら喜ぶ？」
と自分と対話をしてます🥺
そうしたらまた
自分の喜ぶことを
思い出してきて、
歌ったり踊ったり、
そのときに
食べたいものを食べたり、
楽しいことが増えてきた✨
なんだかずっと
ご機嫌でいられてます🤣💓
そしたらね、
旦那さんも最近
楽しそうなのよ！！！🤣
何かずっと
音楽流しながら
歌ってるｗｗ
こないだは
スマホをビニル袋に入れて
お風呂に持ち込んで
大熱唱してたｗｗｗ
やっぱり、
自分がまず幸せになることが、
家族の幸せにもなるな💓
と思いました🤣💓
だって自分が幸せなら、
他人にも優しくなれるでしょ？
だからまずは
とことん自分！
なんだねー🥺💓
また喜びの感覚を
取り戻しつつあり、
嬉しくあります💓💓
さ、「今」
「目の前」のことに、
集中してみてー！
幸せに気付けるよ～！💓
イライラママ卒業
秘密のメソッド、
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