人生楽しむためにノートしてるけど、
本当にうまくいってるの・・・？
これで本当に人生変わってる・・・？
ってちょっと不安になることありませんか？
そんな時はコレを確認するといいよ！
例えば、
夫が家事をしないのにモヤモヤする。でも手伝ってと言えない。家事の仕方教えるのも、出来たら夫を褒める？めんどくさいから自分でぜんぶやっちゃう。でももうしんどくてしょうがない。
ってお悩みを持ってる人がいるとするね。
で、ノートしたら【家事は女性のするもの】って前提（火種）を持ってて、
夫に家事を手伝ってと言えなかったんだって事が分かりました。
ラクになるように【家事はみんなの仕事】に前提を書き換えて、火種消えてスッキリーー！！
最高の人生一歩一歩進めてるはずーー！！！
ってなるよね。
うーんオシイ！あともう一歩なんだな！
今までモヤモヤしたシーンで、
モヤモヤしなくなったかどうか
これが上手くいってるかどうかの判断基準
モヤモヤしなくなって初めて
前提書き換わって
火種が消えて
ダイヤモンドを思い出せてる
と言えるよ
頭の中を書き換えるだけでも
すごくラクな気持ちになるんだけど
それは一時的なもの
現実の人生もまるっと変えたいなら
行動を変えること
【家事はみんなの仕事】っていう生活をしたいなら
家族と【家事について】話し合いの時間を持つこと
遅いから！って夫の洗濯物洗ってしまわないこと
汚いから！って隠れてお皿２度洗いしないこと
もっとちゃんとして！って相手のやる気を折らないこと
相手のペースがあるので、急かさないこと
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今まで自分がしてた行動を変化させてくことが必要です。
ひとつ、ひとつ行動を変えるから現実も変わって、
「私の人生最高だ」って思えてくるんだよ。
自分の人生変えてくためには
前提を変えてく必要があるよ
その前提が変わったかどうかは
頭の中で考えてるだけではわからない
前提が変わったかどうかは
今までモヤモヤしてた場面で
自分はどういう対応をとるか
で確認するしかないよ！！
とても順調(*´∀｀)その調子でいきましょう！！
毎度モヤモヤする場面が来たらチャンス！
本当にうまくいってるの・・・？
これで本当に人生変わってる・・・？
その答えは自分に聞いてみよー(*´∀｀)
