子育てサポートほっこりのブログ

2024/12/02

12/1子育て支援スキルアップ講座を開催しました😊＊講師＊シラトリダンススクール白取正浩先生・松村明日香先生　避難生活におけるエコミークラス症候群予防について👣体を動かしながら皆でストレッチをしました。災害発生時は避難所で長時間同じ姿勢のまま過ごさなければならない状況になります。このような場合にはエコノミークラス症候群という体の変化に注意が必要です。引き金となるのは足の血栓。これが出来るのを防ぐために膝から下の筋肉もしっかり動かすことが予防のポイントです。避難生活でなくても、妊娠中は体に血栓が出来やすい状態になります💥トイレに行く頻度を減らすため普段より水分を制限される方がいますが、水分補給もしっかり取ることがエコノミークラス症候群の予防になります。ストレッチと合わせて取り組める対策も学びました。講師の先生方ありがとうございました😊#宝塚市助産師会#子育てサポートほっこり#子育て支援スキルアップ講座#WAW助成金#産後#子育てママパパとつながりたい#妊婦さんと繋がりたい

クリスマスツリー作り

クリスマスツリー作りしませんか？緑色の松ぼっくりに、いろいろデコレーション💖あっという間に可愛いクリスマスツリーの出来上がり🥰🎄手芸が苦手💦っていうママにもオススメです😉　　　　スタッフが一緒にしますので、お子様のお相手はお任せくださいね💕　　　　12月４日（水）、11日（水）10:00〜13:00一般相談　　ご予約は、宝塚市助産師会ホームページより😊　　　　🍀申込方法が分からない方は、コチラにDMくださいね☝️　　　　お待ちしてます🎄　　　　　　　　　　　　#子育てサポートほっこり#宝塚市助産師会 #子育てママパパと繋がりたい #妊婦さんと繋がりたい #クリスマスツリー作り#宝塚市産前産後サポート事業

講座のお知らせ

12月1日（日）10:00〜12:00避難生活におけるエコノミークラス症候群予防ストレッチ　　場所：宝塚市立中央公民館　　　　講師：シラトリダンススクール代表　　　日本ストレッチング協会　　　認定トレーナー　　　白取　正浩　先生災害時に起こりやすいエコノミークラス症候群を予防するには、こまめな水分補給と定期的なストレッチ☝️　　プロの先生に教えてもらってその時に備えましょう😊　　日常生活にも使えるストレッチです🍀ぜひ、一緒に体を動かしましょう❗　　お申し込みは、宝塚市助産師会ホームページから💕　　お待ちしてます😊#ＷＡＭ助成事業#宝塚市助産師会#エコノミークラス症候群#ストレッチ#防災#避難生活に備える#子育てサポートほっこり

12月のスケジュール

子育てサポートほっこり🍀12月のスケジュール🍀　　12月は日程が通常と少し変わっております　　薮内助産師の「私の育児計画」は12月23日（月）です　詳しくは、宝塚市助産師会ホームページから💕　　　====イベントのお知らせ=====　　12月16日（月）　クリスマスリース作り12月23日（月） しめ縄作りをします😊ぜひ、可愛いオリジナルリースやしめ縄を作って飾ってみませんか？　　　　コチラのお申込もホームページからお願いします💕　#子育てサポートほっこり#宝塚市産前産後サポート事業#宝塚市助産師会#子育てパパママと繋がりたい #妊婦さんと繋がりたい

離乳食相談

子育てサポートほっこり　　🍀離乳食相談🍀　　管理栄養士の山本先生に見てもらいながら、みんなで一緒に離乳食食べました😊　　一人一人食べっぷりも違います💕子どもは周りの子を見ながら、食べられなかったものが食べられるようになる事もあるんですよ😁　　ぜひ、離乳食に悩んでるママ一緒に食べてみませんか？　　　　　　　　　　　　#子育てサポートほっこり#宝塚市助産師会#離乳食相談#子育てママパパと繋がりたい #妊婦さんと繋がりたい

急に寒くなりました

長い間、夏のような暑さだったのに、急に季節が秋冬に進みましたね💦今朝の宝塚市は、なんと６℃😱そして、昼間は18℃☀１日の寒暖差が大きすぎて、体調を崩されてる方も多いのでは？特に、乳児は体温調節が未熟なので、服を着せすぎるとうつ熱といって、38℃位に熱が上がってしまうことがあります。なので、寒いからと厚着しすぎに要注意❗逆に汗をかいてしまい、それが冷えて風邪を引いてしまうことも…家の中は、肌着とベビー服の2枚、外出時はもう１枚追加するか、風を通さない上着を着せるのもいいですね靴下も外出時のみでOKですよ👌赤ちゃんの首の後ろや背中を触って汗をかいてないかチェックしましょう😊ベストもとても便利です💕赤ちゃんの成長に合わせた肌着やベビー服のサイズが分からない😣という方は、ぜひ子育てサポートほっこりで相談してみてくださいね🍀　　

子育てとマネー講座

子育て支援スキルアップ講座2024「子育てとマネー(昨年度に引き続き2回目でした)」11月17日、宝塚市中央公民館にて開催されました🍀子育て世帯が知りたいマネーについての講座です💰️L＆Cサポートなら　の代表でAFPをはじめ様々な資格をお持ちの森本豊彦先生をお招きしました。経済の動向や近年の子育て施策について学んだ後、教育費や老後資金の貯め方についてお話を聞きました😊子育て世帯はお金が必要です。いつなら蓄える余裕があるのか、家族で意見が違う時はどんな対策ができるのか、参加された方々からもあらゆる意見がでました。迷った時には信頼できる人や専門家に相談することも大切になります。先生も、正しい知識を持って不安や疑問を解消する必要があることを丁寧にお話されていました。家族の希望や自分の夢にも向き合う時間となりました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨#宝塚市助産師会#子育てサポートほっこり#子育て支援スキルアップ講座#WAM助成金事業#子育てママパパと繋がりたい#妊婦さんと繋がりたい

子育てとマネー講座やります

子育てサポートほっこり

子育てサポートほっこり　おもちゃで遊びながら、カメラにニッコリしてくれる１歳女子💕可愛い💖初めは緊張してたけど、徐々に慣れてくれました😊みんなも遊びに来てね〜🌈　#子育てサポートほっこり#宝塚市助産師会#ほっこりカフェ#子育て相談#宝塚市

マネー講座します

子育てとマネー講座11月17日（日）10:00〜12:00宝塚市立中央公民館にて開催❗子育てに必要なお金の話、年金制度などお金のプロから分かりやすく教えて頂きます😊　　どうしたらいいか分からないけど、必ず必要になってくる教育費❗今から、備えることが大切☝️一緒に学びませんか？　　お申込は、宝塚市助産師会ホームページより💕　#子育てとマネー#子育て支援スキルアップ講座#ＷＡＭ助成事業#宝塚市助産師会#教育費#子育てにかかるお金

Halloween

子育てサポートほっこりです10月の一般相談　寝相アートはハロウィンバージョン🎃　　ママと一緒に背景を考えて、可愛い写真がたくさん撮れましたね💕　　　　　11月は、ちょっと早めのクリスマスバージョンも撮れますので、ぜひ申し込んでくださいね🥰　　　　　　#子育てサポートほっこり#宝塚市助産師会#HAPPY　Halloween#子育てママパパと繋がりたい#妊婦さんと繋がりたい

防災イベント行ってきた

防災イベント行ってきました❗　　誰かにめっちゃ言いたくなる体験型防災テーマパーク【もしもFES大阪】　グランフロント大阪うめきた広場にて10月26、27日に行われています　　関西ペイントさんが作られた「簡易トイレ」の組み立てから使い方の説明大阪消防局による○✕クイズ国際災害レスキューナースの方による新聞紙で出来る頭の守り方、暖の取り方、足袋の作り方などとても勉強になるお話でした🍀　　また、京都大学大学院教授の藤井先生、医師の木村先生のお話は、国の防災対策や日頃からの心構えを教えて頂きました。　　主に、大阪のお話でしたが、隣の兵庫県も災害に対してどのように備えておくか、一人ではなくみんなで知っておく事の重要性を痛感しました。イベントは、明日までやってますのでぜひぜひ行ってみてくださいね😊屋外なのでお子様連れも沢山参加されてましたよ🍀宝塚市助産師会では、妊婦さんや子育てママパパへの防災講座を定期的に行っています。実施する際はコチラやホームページでお知らせしますので、ぜひご参加くださいね🌈　　　　#もしもFES大阪#防災対策#災害への備え#宝塚市助産師会#子育てサポートほっこり#子育てママパパと繋がりたい#妊婦さんと繋がりたい

クリスマスリース作り

クリスマスリース作りしませんか？　　11月25日(月)10:00〜13:00 初心者でも大丈夫👍今年のクリスマスを手作りリースで飾りましょう💖　お申込みは宝塚市助産師会ホームページより　　お待ちしております🥰#宝塚市助産師会 #子育てサポートほっこり #妊婦さんと繋がりたい #子育てパパママと繋がりたい #クリスマスリース作りしませんか？

11月のほっこり

子育てサポートほっこり11月のスケジュール🍀　　専門相談、一般相談　予約受付中💕　　助産師・保健師・管理栄養士に相談して頂けます😊　お申込は　　宝塚市助産師会ホームページより🥰　　　　#宝塚市助産師会 #子育てサポートほっこり #子育てママパパと繋がりたい #妊婦さんと繋がりたい

離乳食いろいろ

ほっこり色々💕

私の育児計画

10月4日金曜日10:00〜11:00藪内助産師による「私の育児計画」です😊　　これからの３年間をグラフで表し、シュミレーションしていきます。そうすると、子育てや自分自身にこれから起こることがイメージできて、どう対応していくかを準備することができます😊　　ぜひ、一度体験してみてくださいね💖お申込は、プロフィールの宝塚市助産師会ホームページより#子育てサポートほっこり#宝塚市産前産後サポート事業#宝塚市助産師会#私の育児計画#子育てパパママと繋がりたい#妊婦さんと繋がりたい

10月のスケジュール

10月のスケジュール♡

小児科よもやま話

小児科よもやま話2024.9.28子育て支援スキルアップ講座「小児科医のよもやま話」今日は小児科医の藤井靖子先生をお迎えし、スキルアップ講座を開催しました。先生には以前から子どもの疾患の勉強会等でお世話になっています😊感染症の流行後、お久しぶりの再会🌱子どものアレルギーに関連したお話をお聞きしました。最新の知見にもとづいたアレルギーのお話から、たくさん学びが得られました。この分野、誤解があったり不安が強かったりする場合もあります。医師に相談しながら正しい知識を身につけることの大切さ、子どもにとって安全で豊かな食生活が何か、参加された皆さんそれぞれ考えていらっしゃいました。また、けいれんについてのお話も聞くことができました。熱性けいれん(かぜなどによる発熱で、脳が興奮してけいれんが引き起こされるものです。)などは家庭内でも起こります。特別な対応は不要なのかな？救急車を要請したほうがいいの🚑️？不安な時には受診して相談しましょう、という先生からのメッセージ、普段から小児科に通われている方も安心されたのではないでしょうか💓藤井靖子先生ありがとうございました😊#宝塚市助産師会#子育てサポートほっこり#子育て支援スキルアップ講座#WAW助成金事業#子育てママパパと繋がりたい #妊婦さんと繋がりたい

産後のちょびもれ対策骨盤底筋トレーニング

9/22 　　子育て支援スキルアップ講座　　「骨盤底筋トレーニング」〜産後のちょび漏れ対策!〜　　女性の骨盤の底にある筋肉（骨盤底筋)、出産時に負担がかかると産後だけでなく年齢を重ねた後にトラブルがでることも😣それを予防するべく今日は産後まもない方だけでなくあらゆる年代の方にご参加いただきました🌱少し専門的な言葉も学びながら..インナーユニットとはなにか、どこを鍛えることが大切なのかを教えてもらいました。実際に体を動かしてみると、人によって姿勢や動きが全くちがっていました👀子どもと手をつないだり、抱っこひもを使っていたりと子育て中はゆっくりトレーニングの時間が取れないことも。少しずつ継続して生活の中に取り入れることが、自分の体にとって大切なのですね✨# 宝塚市助産師会# 子育てサポートほっこり# 子育て支援スキルアップ講座# WAW助成金# 産後# 骨盤底筋トレーニング# 子育てママパパとつながりたい

保健師専門相談

子育てサポートほっこり専門相談「保健師」　　10:00〜皆で一緒に、島田先生から子どものおもちゃの遊ばせ方や、注意点などのお話を聞きました😊11:00〜個別相談では、階段の上り方、降り方が心配との事で、実際の階段を使いながら練習しました👍　　正しい足の運び方を教えてあげると、とても慎重に上手に出来るようになりますよ💕　　　🍀集団指導は、みんなで一緒に話を聞けるので、周りの方の質問などからもすごく参考になりますよ😊　ぜひ、来月もご参加くださいね🌈　　　　　　＃子育てサポートほっこり＃宝塚市助産師会＃子どものおもちゃの注腸点＃子どもの階段の上り下り＃子育てママパパと繋がりたい