12月1日（日）
10:00〜12:00
避難生活における
エコノミークラス症候群
予防ストレッチ
場所：宝塚市立中央公民館
講師：シラトリダンススクール代表
日本ストレッチング協会
認定トレーナー
白取 正浩 先生
災害時に起こりやすいエコノミークラス症候群を予防するには、こまめな水分補給と定期的なストレッチ☝️
プロの先生に教えてもらって
その時に備えましょう😊
日常生活にも使えるストレッチです🍀
ぜひ、一緒に体を動かしましょう❗
お申し込みは、宝塚市助産師会ホームページから💕
お待ちしてます😊
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