こんにちは(^.^)

起業して２４年　多面的思考による

心と体の経済の土台作りの大切さを発信しながら

あなたらしく輝く細胞美人®

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細胞レベルからの心身の健康をサポート！
90％以上の方に体質改善を実感して頂いている

司このみです。

セラピストさんの

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セルフケアコーチ司このみ

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陽ざしは春っぽくなってきましたが、

まだまだ寒さは厳しいですね。

そんな中

しっかりと花粉は飛んできていますね！（笑）

そもそもマスクをされている方が

多いので

その方たちがすべて花粉症なのかどうかが

分からないのですが

現代人、

かなりの方が花粉症ではないかと

思っています。

ただ、症状と止めてくれる

薬がどんどん進化しているので

パット見、その方が花粉症なのかどうかが

分からないですよね。

本当に薬というモノは

生活の質を上げてくれる

素晴らしいモノだとは思います。

私も、産後ひどい花粉症になっていた

時代がありますので

花粉症の薬が素晴らしく

まるで白馬の王子様のように感じる気持ち

本当によくわかります（笑）

ただ・・・

花粉症の薬だけではなく

多くの薬は

自律神経を外側から

コントロールしてしまします。

結果、それが

つもりにつもって

何を引き起こしやすくなるのか

ということも考えたいモノです。

そもそも

なぜ、花粉症になってしまったのか

ここを考えている方は

いらっしゃるのでしょうか？

単なる免疫異常だと片づける方も

いらっしゃいますが

では、なぜ、

免疫異常になってしまったのでしょうか？

このあたりも掘り下げて考えてみたいところですよね。

そのあたりは

土台作りクラスや

おいおいお勉強して頂くとし

て

今すぐにできる体のケアとしては

腸内環境を荒らさないこと

ココは、

全ての不調にも言えることなのですが

基本中の基本です。

だからと言って

発酵食品を摂りましょう

なんて単純なことではありません。

まずは

腸壁を荒らさないこと

❶グルテン（小麦粉）を摂らない

❷カゼイン（乳製品）をとらない

❸未消化のモノを腸に送らない

　（リラックス環境で30回しっかりと噛む）

最低、ココをしていだくことは

必須の自分へのケアだと思います。

今さえ良ければで

薬を飲むのは致し方ないとしても

上記の３つをされた方が

症状も軽く済むはずですし

それを続ければ

改善してしまうかもしれません。

来年はお正月明けから

してみるのも良いと思います。

薬という体に負担がかかるモノを

入れる代わりに

少しでも

体質を変える努力を

あなたの大事な体にしてあげませんか？

という提案です。

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司　このみ　拝　

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