こんにちは(^.^)

起業して２２年　多面的思考による

心と体の経済の土台作りの大切さを発信しながら

あなたらしく輝く♪

幸せな人生の土台作りを
サポートさせて頂いております

司このみです。

セラピストさんのビジネスサポート

もさせて頂いております★彡

ご訪問、読者登録、ありがとうございます。

セルフケアコーチング　・　メタトロンセラピー　・　足湯デトックス　・　五行音叉セラピー　・　数秘カウンセリング

仕事の目的　　　活動する理由　　　心と体の土台作り基礎知識

＊＊＊　　　＊＊＊　　　＊＊＊

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ただいま募集中　土台作りクラス41期　　※締め切り9/25

◆まずは、知識だけ勉強したい方は

　土台作りベーシッククラス

◆知識を智慧にして実践しながら学びたい方は

　土台作りマスタークラス

◆土台作り.を伝える仕事をしてみたい方は

　土台作りアドバイザー養成クラス

昨日の続きです。

エネルギー生産となると

解糖系とミトコンドリア系を考えるとうことになります。

１、解糖系に支障が起きている

①糖質が足りない

②糖質をエネルギーに変える時に必要な

　ビタミンＢ群とマグネシウムが足りない

③細胞膜の質が悪く、栄養素が細胞内に

　十分入れない

２、ミトコンドリア系に支障が起きている

①コエンザイム、鉄、ビタミンＥ、ビタミンＢの不足

②酸素の不足

③コロナ感染などのコロナ後遺症で

　ミトコンドリアが枯渇している

このような原因を考えることができると思います。

とうことした。

その対策として、

１、解糖系に支障が起きている方へ

●糖質を制限せず、必要量摂る

●ビタミンB群とマグネシウムを不足させない　

●酸化した脂質を入れない

　良質な脂質で、体内の脂質を総入れ替えする

２、ミトコンドリア系に支障が起きている方へ

●コエンザイム、鉄、ビタミンE、ビタミンB群を不足させない

●酸素をしっかりと供給できるように深い呼吸をする

●ファスティングや運動でミトコンドリアを活性化する

があげられます。

サプリメントは必須だと思われますが

サプリメントだけでどうにか

できるモノでもありません。

ただ、

疲れやすいということは

エネルギー生産ができていないということ

エネルギー生産が

十分できていないということは

身体機能の全てが機能低下を起こす

という事です。

軽んじて良いモノではないのです。

【変な風邪】が流行っています。

発熱や喉の痛みを訴える方が増えています。

免疫機能がおかしくなっている人も増えています。

是非、しっかりと

ご自身の身体と向き合っていただけると

嬉しいです。

後悔する前に・・・。

それでは、
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)

心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝　

元気になれる秘訣メルマガ登録

officialLINEの登録をお願いします(^^♪

officialLINEは

QRコードからでも可能です

＊＊＊　　　＊＊＊　　　＊＊＊

あなたの『なりたい』をお聞かせください(^.^)

本来のあなた♪になる為

もっと収入UP♪する為の

心と体と経済の『土台作り.』ご提案します★彡

ＺＯＯＭセッション可能です

Let’s 土台作り♪
パーソナルセルフケアコーチング

各種講座

◆セルフケアの知識を学ぶ
土台作りベーシッククラス

◆知識を学び実践に日常に活かせる
土台作りマスタークラス

◆本当の意味での美と健康を伝え仕事にできる
土台作りアドバイザー養成クラス

個人セッション

ヨガレッスン

お勧めグッズ

　　還元くん２　　

　　塩化マグネシウム　　　　　

　　血糖チェックリブレ　　　

　　極上たんぽぽコーヒー・野茶い（やちゃい）

放置しないで！ 疲れやすい人への対策！

放置しないで！　疲れやすい人への対策！