キレイと元気を手に入れよう(^.^)♪

こんにちは(^.^)

心と体の土台作りの大切さを発信しながら

心と体のトータルサポートをさせて頂いております

司このみです。

ご訪問、読者登録、ありがとうございます

セルフケアコーチング　・　メタトロンセラピー　・　足湯デトックス　・　五行音叉セラピー　・　数秘カウンセリング

不調に悩み、アレこれと模索している人と

さっさと薬で楽にしちゃえば良い的な方と

いらっしゃいますね。

どちらが正しいとか正しくないとかではないのですよね。

どちらも、

その人の生き方そのもの。

その人の思考って

その人の個性でもあるので

一事が万事だと思うのです。

ただ、

不調を本気で何とかしたい～☆

って思っている方にお伝えしたいことは、

その不調への対策は、

体のケアだけではないし

心のケアだけでもないし

環境のケアだけでもない

ぜーんぶ必要だと思うのです。

ただ

その必要なバランスは人それぞれ。

でも、

基本的に

心と体と環境・・・

この３つのケアは必須な訳です。

その中の、どの部分が大きく欠けているのか。

ココをちゃんと見極めて

見つけたら、それを今度は、

【する・自分で治す・治る】

と決めること。

しない言い訳

治さない言い訳

を言っているうちは、

治らないよね。

【これをする】

って決めたら

あとは、淡々と

ある一定の期間を決めて

ただ、続けてみること。

そんな、

スグに何とかなるワケもないから、

ちょっとやそっとのことで、

一喜一憂する必要もなく、

あとは、

心の部分のケアと

意識の活用になる。

昔は、

いろんなテーマの瞑想講座をメインでやっていましたが、

今は、体について・栄養についての発信がメインな感じ

に見えているようですね(^_^;)、

両方必要です。

今まで何年も色んな方を観てきて思うのは、

例えば

アトピーの方って

自分の意志で脱力ができないのです。

力の抜き方が分からないと言われる。

ずっと緊張状態で

それを本人は気付いていない。

筋肉が緊張状態になっているということは、

血液もリンパ液も流れも悪く

そりゃ、

どんなに良いモノをカラダに取り込んでも

巡らなきゃ、改善は難しい。

じゃあ

どうして、そんなに緊張しているの？

ってことになる。

何におびえ

何に構え

何から自分を守ろうとしているのか。。。

大人になってしまった今となっては

その辺り、もう、

意識化にはないから、

ご本人もわからない。

そこを探っていくのも

潜在意識マッピングとか

カウンセリングかなって思ったりもするけど

触れられたくないのなら、

瞑想がお勧め。

テーマを決めて

自分に問いかけながら。

自分で自分の心を紐解き

自分で癒していく。。。

そんなことを

メンテナンス･クラスではしています。

さっさと

体を自分で緩める為の手技は

さとう式リンパケアがお勧めです。

基本のケアだけで、

セルフケアは十分です(^.^)

ホントに素晴らしい手技だと思いますよ。

コレ、

土台作りアドバイザー養成講座の中に入れていましたが、

来期から、

土台作りクラスに組み込もうと思っています。

今期を最後にしようと思っていた

土台作りクラスですが、

内容を少し変更して、

来期からも、続けることにしました。

やっぱりね、、、

ちゃんと、

自分の心と体の土台作りをして

いつまでも元気でキレイでいられる人を

増やしたい。。。

いろんな意味での【土台】を作る

お手伝いがしたいと思うのです。。。

心のことも

体のことも

両方、勉強することが大事だと思うから、、、

４月スタートですので、

しばしお待ちを☆

日程だけお知らせしますね(^.^)

　木曜日クラス
　　１回目：4月13日（木）13：30～
　　２回目：5月18日（木）13：30～
　　３回目：6月15日（木）13：30～
　　４回目：7月13日（木）13：30～
　　５回目：8月10日（木）13：30～
　　６回目：9月14日（木）13：30～

　日曜日クラス
　　１回目：4月23日（日）13：30～
　　２回目：5月28日（日）13：30～
　　３回目：6月25日（日）13：30～
　　４回目：7月23日（日）13：30～
　　５回目：8月27日（日）13：30～
　　６回目：9月24日（日）13：30～