こんにちは、セルフケアコーチ 司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
昨日は、ちょっとした用事で
栄の錦に出向いておりました。
建物を挟んで道の裏表って
まったく異なるお店が立ち並ぶ場所。
最近？いや昔からかなぁ
方向音痴の私は、
目的地になかなかたどり着けないことがあり
昨日も・・・(^_^;)
そして、地図片手に、道を尋ねたのは、
夜のお店？の呼び込みの兄ちゃん（笑）
結構イケメンでしたわ。
しかし・・・
平気でそういう店の兄ちゃんに声をかけちゃうなんて
やはり私は、おばさんだなぁって再認識しました（苦笑）
ミッションを終え
帰還途中、鏡を見つけて
久しぶりに自分撮り （笑）
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
これ、、、【にぼ酢】、、、です。
命名・・・このみ（笑）
米酢に煮干しを入れただけのもの。
一晩つければ、もう食べられます!(^^)!
あまりにもすっぱい(^_^;)ということであれば
はちみつをお好みで入れてくださいね。
陰陽五行説セミナーや
食のセミナーで
必ず、お伝えしている ヒーリングフードです☆
煮干しから カルシウム タンパク質が取れます
丸ごと食べられるモノなので、その他にも
たくさんの栄養素が取れます。
酢はね・・・
この季節は、必須です。
肝のヒーリングフードなので、、、
春は、肝！
でしたよねっ!(^^)!
五行色体表 ・・・みてね。
揚げ物にも ポン酢
サラダにも、ポン酢
お肉にも、ポン酢
なんでもかんでも、ポン酢（笑）
簡単で良いでしょ♪
酢は肝のヒーリングフードというだけでなく、
カラダを治癒促進状態に導いてくれるステキな調味料。
酸味は、副交感神経を優位にしてくれるのだよね。
ある意味、毒だから（笑）
だから、
肝に氣があがり、イライラする～
とか
ストレスがかかってる～
なんて場合にも有効。
カルシウム不足も、
イライラしがちになりますから、
【にぼ酢】・・・良いでしょ♪
若さを保つ秘訣は、【腎】のケア
ホルモン系のケアは、【肝】のケア
更年期を 幸年期にしちゃいましょ♪
簡単ケアを日常に いかがですか？(*^_^*)
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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