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先日、あるそご相談を頂きました。
【心の土台を作りたいんです。
あれこれ、すぐに悩んでしまう自分の心を
なんとかしたいんです】
と。
程度の差こそあれ
誰もが一度は、そう感じた経験が
あるのではないでしょうか。
一喜一憂している自分を
もう一人の自分が客観視
できると、少しは、落ち着くし
どうして、一喜一憂してしまうのかってことを
自分の内側に聞いてみるという
作業は大事です。
なぜ、その感情が湧いているのか。
それは、本当に素直な感情なのか。
素直な感情を感じたくなくて、
別の感情でごまかしているだけではないのか
ってこと。
心理学的な難しい理論をいくら勉強しても
アタマだけで理解していることは
なかなか、現実的には使えない。
投影なのだろうなって
わかっても、
気に入らないモノは、気にいらない（笑）
対症的に、手っ取り早く使えるツールは
やはり、【言霊】
嬉しいなぁ
楽しいなぁ
幸せだなぁ
って言いながら、不快な感情を
持ち続けることは、
ずっと不快は感情を持ち続けたいと
思っていない限り、
簡単なことではないのです。
言葉なんて、、、言葉だけで、、、
って思いますが、
言葉には、波動があり、
波動は、伝染します。
対症療法的には、便利なツールですね。
ホ・オポノポノで
ヒューレン博士は、
【ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています】
という言葉を。
斉藤ひとりさんは、
天国言葉を言おうということで
【愛しています。ついてる。楽しい。うれしい。幸せ。感謝します。ありがとう、ごめんなさい】
という８つの言葉を。
いろいろな方がいろいろな言葉を
すすめていらっしゃいますが、
そういうことなんですね。
見渡してみても、
あっちこっちの不調がある方って、
話せば、不平、不満、文句ばかりってことが多いです。
言っても何も変わらないことは、
言っても仕方ない。
言うだけ、その波動が自分に伝染しますから、
言うだけ、ソンというものなんですがけどね。。。
まずは、【言霊】大事です☆
明日は、
体の状態から感情について
書かせて頂きますね(*^_^*)
これは、心の土台作りには
とっても大事かなぁって思います☆
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最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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