ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
今日から、しばらくお籠り生活をします（笑）
レッスンは、しばらく、スタッフにお願いして
私は、いろいろ、いろいろ
お片付けと整理、準備に時間を使わせていただこうと。
あまりにも、雑務に追われて、なかなか
仕事が片付かず、このままでは、きっと
ダウンするであろうと、思い、
時期的にも、とっても良いタイミングなので、
そうさせて頂こうと（笑）
籠っている間に、まんまるちんにならないように
しっかりと、自宅でヨガしなくっちゃ～♪
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
昨日は、【メンテナスクラス・名古屋】でした。
肋骨の間を伸ばすつもりで～☆
呼吸力UPです！
満月だったので、骨盤緩め体操中(*^_^*)
あくびがでたらOKだよ～ん☆
もう１月の終わりなのですが、
年明け、初めてのクラスだったので、
年末、年始、どうだった～？って話の中で、
そういえば、そんなこと言われいたなぁって
思い出しました。
これぞ、セルフケアの醍醐味～
って、なんだかとっても嬉しかったです(*^_^*)
セルフケアは、セルフナーシング♪
ナースシング・看護は、観察から・・・
これは、看護師時代、耳たこだった言葉。
セルフケアは、自分観察から☆
そして、ソコに、アプローチしていくこと☆
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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