こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
時間の流れがホントに早いです(・_・;)
そして、もうすぐ、節分
また、大きくエネルギーが変わります。。。
んん。。。
その前に、少しお籠りがしたいです。
いや、しなければ・・・（笑）
ＮＣ主催 ミニセッションフェスティバルでの
個人セッション、残りあと２枠です。
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＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
代替療法というものには、
ホントにたくさんの治療法があります。
どれも、効果があるけれども、
どれも、効果がない・・・
と言われます。
は？何それ。。。
って感じですが、
人、それぞれなんだってことですね。
１０人いたら、１０人の身体があるんです。
１０人のエネルギーがあるんです。
食事療法一つをとっても、
たくさんの両極端な食事療法が存在しますね。
そして、そのすべてが嘘ではないハズなんですね。
ただ、
その時代背景
その人の体質・性質
その人をとりまく環境
で、その人にあったものっていうものは、
全く違います。
アスリートの食事を見てみればわかりやすいですね。
トレーニングは大丈夫だけれど
栄養補給がしんどい
って言葉と聞いたことがあります。
普通の生活をしている私たいには、
想像がつかないですよね？
しんどいトレーニングの方が嫌じゃ？
って思います。
それだけ、食を『楽しみ』ではなく
『体を作るもの』という概念で取り入れなければ
身体は作られないからなんですね。
身体作りが極端だと、
とってもわかりやすいですね。
身体をどう作りたいのか。
どういう環境下で
どういう体質・性質で
それによって、適切な食事は変わる。
なぜならば、
私たちの身体は、食べ物によって
作られているから・・・
さて、
私たち・・・現代人。
どんな食べ物で作られていますか？
その食べ物で作られた私たち
ちゃんと人間の身体として、正常に機能しているのでしょうか。
これが普通なんだと思っている身体の調子。
ホントに、それが普通なんでしょうか。
自分でする自分自身のケアは、最も底辺、土台です
そして、そのセルフケアをする為には、
まず、自分を知ることが大切☆
セルフケアは自分を大切にしてあげること。
甘やかすこととは、違うよね!(^^)!
と言っても、厳しいこと言いませんが（笑）
開催します(*^_^*)
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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