こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
最近イライラモードのこのみです。
更年期？新月？ あはは～♪
ジャッジによるものだとは思います。
が、
危機感を察知して
内側（魂）から出てきているものかもしれません(・_・;)
吠えるのが、私の使命・役割なのか
観て気づいて知らん顔するのが、
上手な大人の生き方なのか・・・
ん～ん。。。お話会したい 感じです（笑）
＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
【心療内科に行く前に食事を変えなさい】
という本を見つけました☆
そーなのよーーーー！！！！！
と叫びたくなることがたくさん書かれていて、
うれしくなってしまいました（単純？笑）
そこに加え、私だったら
診療内科だけじゃなく、
【薬を飲めばよいと思うな
食事と生活を変えなさい】
と言いたい。
どうしてわからないんだ？？？(^_^;)
って今は思いますが、
私も、日赤でナースをしていた頃は、
まったくそんなこと、考えてもいなかったし
ドクターたちだって、病巣しか見ていなかった。
ま、それが仕事だしね。
高血圧の薬を始めたら
もう、一生ものだと言われ、それが当たり前
だと思い込んでいる・・・
鬱の薬もずっと飲み続けるものだと思っている・・・
違うでしょう～
細胞は、毎日、死と誕生を繰り返していて
体は、３年もすれば、まったく別の人間のはず
体質うんぬんだって、
遺伝はたった３０％
親子で似るのは、親の生活・食習慣が似るから。
見えない体が混ざり合っている
ってのもあるけれどね（笑）
もちろん、私も
人に厳しいことを言えた義理ではありませんが
おいしいもの大好きだもん♪
でも、
知らないのと知っているのとでは、
全然違う。
これが体に良いものだと思って食べれば
どんなに体に悪いと言われるものでも
体に良いものになる
って言われる人もいらっしゃるけれど、
ホント？ホントにホント？
食べる勇気ある？
放射能だって、シールドを張れば大丈夫だって
言われた方がいたのね。
理屈はそうだろうけれど、
それ、現代の人間に可能？
（あ、可能な人はいると思う・・・きっと）
って思う。
確かに人間の体って
進化？順応していくのでしょうが、
そんな数年で変わるもんじゃない。
現代食・・・明らかに糖質と脂質の取りすぎ。
糖質制限って今、流行しているみたいですが
賛否両論ですね。（なんでもそうですが）
そこまで極端にする必要があるのかどうかは
微妙ですが、
明らかに、現代食は糖質と脂質の摂りすぎ・・・
それも、いらない脂質がほとんど。
トランス脂肪酸・・・最悪ですよっ
そして、ビタミン・ミネラルが足りない。
食べたものを代謝できないですぅ～(・_・;)
炭水化物ばっかりの食事で、
代謝できないものは、どんどん溜まるんですよ。
またまた このみさん、
ネガティブなことばっかり書いて～(-"-)
って言わないでくださいませ。
体（心も含む）・・・大事よ。
今の心と体に満足な人は、
今を続けてもらって良いと思うの
だって、その人にとってはそれが合ってるのだから。
でも、
なんだかなぁ・・・って不満足だったら
薬の力を借りているのなら
それは、今までが間違っていたということなの。
だから
ちょっと耳を貸してほしいかなって思う（笑）
別に薬使うなーって噛みつかないからっ(^_^;)
仕方ない
とか
こういうもんだ
じゃないと思う。
私も、正月明けに、ちょっと思ったことがあってね。
知っててやっていなかったことがあったから
やってみようかなって思っていることがあるんです。
体をちょっと変えたいなって思って。
更年期を素敵に過ごすために(^^)v
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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