こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
メンテナンスクラス でした。
夏休み最後の日曜日とあって
欠席の方が多かったですが
久しぶりに参加の方もいらっしゃり
また、違った顔ぶれで新鮮な時間楽でした。
来月メンテナンスクラス のテーマは【浄化】
瀬戸は、9月１日（土）
名古屋は、９月２３日（日）です。
9月２３日（日）は午後から、
です
ちなみに瀬戸は９月２９日（土）
全ての女性に受けてほしい
何となく気にしている不調・・・
諦めないで、目をそらさないで
ちょっと自分でケアしてみましょ
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
【メンテナンスクラス終了時のご感想】
・シンキングボールが気持ち良くて、気持ち良くて、
つい眠りに入ってしまい自分のいびきで 起きた。
スィーツを食べた後は、ワカメ入りのお味噌汁を
取るようにします。
内観瞑想のイメージが出来ないけど、
出来ない事を気にするのをやめてみた。
・自分の時間が取れない1ヵ月で疲れが溜まっていたので、
ヨガで緩んで内観瞑想・シンキングボール中
寝てしまいました。
今は、体もすっきり、気持ちも軽やかです。
・前回、同じ瞑想をした時は
過去の事がイメージに上がってきたけど、
今回は現状に対する感じだった。
静かに瞑想できました。
・肩回しをした後に腕がピクピクして力が抜けなかったけど、
シンキングボール中に力が抜けて
ウトウトした状態になっていました。
などなど・・・
次はご一緒にいかがですか？(*^_^*)
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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