こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
オ○ムが
東洋思想研究会、とか、ヨガ
とかで、若者を勧誘して、拡大傾向にある
と、今朝のＴＶで
東洋思想とかヨガって
スーリヤさん大丈夫か
同じじゃんっ
んもっ
こんなに、多面的な視点をもっている
バランスが良い人って、そんなにいないと思うんですがっ。
（自画自賛 笑）
スーリヤさん、大丈夫ですか？
ってまた、言われそうだなぁ・・・（（（爆）））
言う人は、まだ良い。
ホントに、疑う人は、聞きもしないだろうな。
ま、わからない人には、わからない。
観えない人には、観えないから、
しゃーないけれど。
なんだか、悲しいなぁ。。。
大事なことは、形がなくて観えないんだよ。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
では、昨日のつづきですが、
サプリメント活用について。
賛否両論ありますね。
もちろん、自然のモノからちゃんと摂れればそれに越したことはない。
でも、
摂れなくて、体調不良になって、薬を飲まざるを得なくなるなら
サプリメントを活用してほしい。
（何を選択するのかってことは、とっても重要ですが）
って思う。
サプリメント活用は、セフルケアの部分
自分の尻ぬぐいは自分でしている範囲。
でもね
病気になって病院へ行って、
誰かに治してもらおうとした時点で、
それは、自分のお尻を人に拭いてもらっている範囲になるんだよ。
国民保険・・・
崩壊しそうだと、言われはじめて
もう何年が過ぎていると思うかな。
【成人病】と言う名前が【生活習慣病】と改名されて
【大人になったらなる病気】から
【あなたの生活が悪いからなった病気】
に変わったのは、なぜかわかるかな？
自己責任だよって意識をしてもらうため。
セルフケアをしてくださいねって。
もっと、自分の体の責任は、自分でとってねって
ことなんだ。
以前、それ、啓蒙してくれって言われましたよ。
日本健康食協会から。
（特定保健用食品の認可を出している厚生労働省
直管の機関）
体調悪けりゃ病院へ行けばよい
じゃないんです。
好き放題しておいて、ちょっと体調が悪くなったら
何でもかんでも、病院行けばいいってもんじゃないんです。
自分でできることは自分でしないと、
観えない部分で人に迷惑がかかる。
というよりも、
心地よく人生を全うしたいなら
自分の体の責任は、自分でちゃんととる
くらいの気持ちで、体と向き合った方が良い。
そのベースの上で、相互扶助、助け合いだと思う。
ありとキリギリスは助け合えない。
ありが助けるばかりになるから。
今朝、75歳の近所のおじさまとばったり会って
ちらっとお話したの。
朝、６時前だよ。
毎朝、小学校の運動場で、ソフトの練習を一人で終えて
戻ってこられたところでした。
お元気よ。
お肌もピンとして。
運動すると、成長ホルモンがでるからね
成長が終わっている人は、それが
若返りホルモンになるしね。
「膝とか腰は、そりゃ痛いけど、
痛いっていって、じっといていたら、
体がもっとダメになるから～」
満天の笑顔だった。
継続の賜物だと思うけれど、
そうやって、自分の体をちゃんとコントロールしている姿勢って
すばらしいと思う。
自分のこともできないのに、
人の世話なんて、出来ないよね。
でも、忙しい現代人
食事も運動も必要だとは思うけれど、
そこにあてる時間とエネルギーの優先順位が～(＠_＠;)
って感じよね。
わかります。
私もだから・・・(^^ゞ
だから、
私は、サプリメントを活用している。
栄養補助というよりも
不足しているであろう部分
消耗が激しであろう部分に
補給する目的で。
必要だなって思ったから
昔、サプリメントアドバイザーとか
特定保健用食品の認可を出している機関の
食品保健指導士の勉強したんですもん(*^^)v
現代人の多い心の病・・・
これもね。
いろいろな原因が絡み合っているのは当然だけれど
ビタミンＢ分の不足は
見逃せない部分だと思うんだよね。。。
白いモノばっか食べて
ストレスでキリキリして
自覚は、なくても、蛍光灯の下で体はピリピリだしね。
そこって土台の部分だよね。
７月８月
土台作りセミナー 開催します。
と言うか、７月は明日、スーリヤにて☆
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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