こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
今日は、夏日になるらしいですが、
まだ、お空は、どんよりですね
湿邪に弱い私は、
が恋しい～
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
私たちの体は、
「氣」「血」「水」から成り立っている
というのは、よく書きますが、
その３つの働き、バランスで
私たちの心身の調子が変わってくるんですね。
やっぱり、バランスなんですねぇ。
何事も。。。
「水」のバランスが過剰になったりすると
出る症状は
めまい
頭重感
鼻水
痰がからむ
胸が苦しい
胃がぽちゃぽちゃする
下痢しやすい
四肢が重い
むくみ
などなど・・・
いろんなセルフケアの対処法ってあると思うのですが、
炭水化物をやめてみると、
かなり効果ありですよ。
すっかりやめるのは、無理にせよ、
気になる人は、ちょっと控えてみるってのも手かも。
対症療法的ですが、
炭水化物の取りすぎで、水が溜まっている
ってものありえます。
となると、それは、対症療法ではなく
根治になるのかも（笑）
カリウムを摂るとか
塩分を控える
なんてことは、当たり前としてね。
あとは、「水）を滞りなく、巡らすのも「氣」
動けば巡ります。
全ては、「氣」ありきということ
これは、基本としてね(*^_^*)
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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