こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
明日は、瀬戸（スーリヤ）で
心と体のバランス塾 メンテナンスクラス
ですよ～
なんて、昨日チラッと書かせて頂いたら
「いつもブログを拝見させて頂いています！前日ですが・・・」
と、早速ブログからお申込みがありました。
純粋に嬉しいです
確かに読んでくださっている方はこの画面の後ろにたくさん
居てくださっているのはわかっていても
直接お顔が見えないので、
あまり実感がない。
コレって、ホントに誰か読んで下さっているのかしらって
アクセス数なんてあてにならないんじゃないの？
って またーに、想ったりするのです（笑）
これってお疲れサインなんですけれどね。
かわいいもんでしょ
（（（爆）））
ですから、こうやって、
ブログ読んでます！って言葉やコメントをを頂くと、
ほーんとに素直にうれしいんですよ～
ありがとうございます
今日、瀬戸（スーリヤ）にて１４時から、メンテナンス・クラス です。
新年に向けて瞑想か～
ってピンと来た方
まだ、大丈夫なので、ご連絡くださいね
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
では、
先一昨日のあなたになぜヨガが必要なのか 、
一昨日のあなたにヨガが必要な理由
の続きです。
昨日は、ヨガの八支則
そして、心身症になりやすい 三大性格
について書かせていただきました。
多かれ少なかれ誰もがもっている性格でしたね(^^ゞ
今日は、その三大性格にヨガの八支則がどのように
関係してくるのか
ということについてです。
なんだか、やけに難しそうな感じですね。
ぜーんぜん難しくないですので
ちゃんと読んでくださいね(*^_^*)
まず、一番多いと思われる
自分を周囲に良く見せようとするような
【過剰反応】気質に対しては、
八支則の
１、ヤマ（禁戒） 非暴力、正直、不盗、禁欲、不貪
２、ニヤマ（勧戒） 清浄、知足、苦行、読誦、祈念
が作用してくれるのですね。
ようは、してはいけないこと、するべきこと
ってことですが、
これのそもそもの内容は、
時代背景や、宗教的なこともとても関係が深いので
それを現代風に活用すればよいことだと想うのですね。
一言でいったら、
日常生活における
心と体の方向性・状態のベースとなるもの
ですね。
その人を作り上げているものは、
何も特別なことではなく、
日常生活、何を想い、何を食べ、
どんな想いで生活しているのか
ってことなんですね。
全ては、ソコからなんです。
いろいろな原因は、ソコ
その解消をあっちへこっちへ外側に求めても
それは、本末転倒ってやつ
それを 心と体のバランス塾の考えでは
大自然と調和した生活ができるベースの知識
として、お伝えしています。
それは、３月３１日（土）４月１日（日）のセルフケア講座
でしっかりとお伝えしていきますが（告知はまだです(^^ゞ）
その前に ２月２６日（日）の瞑想入門講座 でもチラッとお話できるかも♪
そして、次の
自分の体に生じている変化に気付きにくい、気付かない
【失体感症】気質に対しては・・・
月曜日ですね～♪
では、素敵な週末をお過ごしくださいね(^_-)-☆
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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