こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
【スーリヤ通信 8月号】 コチラ から
ダウンロードして頂けます。
スーリヤの体験チケットも付いています
是非、ご覧くださいね
昨日は、名古屋会場にての
でした。
やはり、場所が違うと、
スーリヤとは、全く違った雰囲気でのレッスンになりますね。
ただ今、準備中～!(^^)!
ワンポイントセフルケア
このみのダイエット失敗体験談から
ダイエットの為の知っておきたいアレコレ
足ほぐしの後、ヨガタイム
身体の氣の流れをよくしましょ～♪
その後、【脱力】の誘導瞑想
しっかり、坐ったままで、
身体の感覚をなくすくらいの【脱力】を
感じて頂き
その後、
お昼寝タイム
うそです。
シンギングボールの倍音瞑想
あちらこちらで、寝息が・・・
寝ているのか、起きているのかわからない感じで
音にくすぐられながら横になっている感じですね。
来月もよろしくお願いします(^^♪
来月のワンポイントセフルケアのテーマは、【アンチエイジング】
瞑想のテーマは、【浄化】
です。
詳細は、コチラ
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
先日、【氣】の働きについて、書かせて頂きましたが
氣の働きについてその【氣】は、とっても大切なんですよっってことを
土曜日 に書かせて頂きました。
今日は、その【氣のケア】について少し!(^^)!
身体には、全身を流れる【経絡】という気の通り道があります。
そして、その【経絡】上に、【ツボ】と呼ばれる【経穴】が
あるんですね。
みなさん、耳にされたことがありますよね？【ツボ】
この【ツボ＝経穴】は、気の出入りする場所なんですね。
いろいろな不調は、この
経絡上に流れるエネルギーの滞りから起きている
という考え方があります。
となると
ちょっとした日常の不調は、自分でその経絡やツボを
ケアすることで、軽減させることができるんじゃないかしら？
ってことで、そんなことをお伝えする講座を開催します。
まだ、受付開始までには、少しお時間がありますが、
予定しておいてくださいね(^。^)
詳細は、コチラ 。
【経絡】という考え方は、中国医学から来ています。
これは、インドでは、【ナディ】と呼ばれるものに相当し、
【ツボ】は、【マルマ】と呼ばれるものに相当します。
そして、【チャクラ】は、そのナディである、イダとピンガラの
交差する点。
このあたりは、過去記事
ヨガの身体観 カラダは小宇宙 を(^^ゞ
ですから、いろいろな不調は、
チャクラの滞りから起きているとも言われますよ。
国が変わっても、
同じようなモノが存在するって不思議ですね。
インドで生まれたヨガは、
この【ナディ】に対して、【マルマ】に対して、【チャクラ】に対して
アプローチしていくものでもあるのですが、
見方を変えれば、【経絡】や【ツボ】に対しても
アプローチできるモノでもあるとも言えるんですね。
ただ、今回お知らせした開催予定の講座は、
ヨガによるアプローチではなく、
普通に、指や手による、【経絡】や【ツボ】に対するアプローチです。
ヨガポーズは・・・(；一_一)
って方もOKですのでね（笑）
詳細は、コチラ です
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
講座ご案内
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シンギング・ボールの倍音プレゼントします
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登録は、 コチラ から
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