こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
健康って何でしょう。
失ってみて、初めて分かる、その大切さ。
このみは、中学の頃、腰を痛めました。
もう、子供は、産めません
大好きだった、水泳もできません
と、その時に、受診した整形外科の先生に言われました。
まだ、１３歳。
多感な年ごろ。
なんて、デリカシーのないドクターだったのでしょうね(；一_一)。
ま、それは、さておき、
そうやって、痛みに苦しんだり、
身体機能で、不自由を感じたり、
病気で辛い想いをした経験のない人には、
どうも、この健康であることのありがたみというモノが
わからないようなんですね。
暴飲、暴食、夜更かし…
このみは、全くしません
というわけではありません。
食いしん坊ですし、昔は、酒豪でした（笑）
身体をいじめる、暴飲暴食であったとしても、
その反面、
心と緩める為の、暴飲暴食でもあるということもることも
十分承知の上、バランスを取ることをアタマにおいて
行動をしております。
これは、とっても美味しい♪
でも、ちょっと胃袋さんは、負担よね～ごめんね(^^ゞ
って想いながらね。
それは、それで許します。
そして、例えば、ケーキをたくさん食べちゃったら、
ワカメたっぷりの味噌汁を次の食事の時に食べたり
後で、もずく酢やところ天を食べて、
そのバランスをとったりしています。
何それ？どうして？
と思われた方、五味のバランス、
相克の関係 を活用しているんですね(^_-)-☆
単なる肩コリなんです・・・
単なる冷え症なんです・・・
単なる過呼吸なんです・・・
単なるむくみなんです・・・
そうやって、現実の体の声をを観ないで、聞かないで
放置しちゃってよいのでしょうか？
何も不快・不自由がない状態が 【健康】
そうでない場合は、
その不具合の程度によって
【半健康】→【半病気】→【病気】
となります。
そして、絶対に明らかなのは
【健康】な人が、いきなり、【病気】にはならないということ。
わかりやすい体重変化の例で表現すると、
1年で、１キロ太っちゃった～(^^ゞ
でも１キロだけだから・・・気にしない～
って思っている人、極端なこと言えば
１０年で、１０キロ増えますよ。
そう・・・同じ生活を続けていれば。
今、自分の身体が、どんな曲線上にいるのか
ちゃーんと見ましょ。
見たくないかもしれませんが(^^ゞ
肩がこる
腰が痛い
足がむくむ
食べていないのに太る
寒くないのに冷える
これは、明らかに、
【健康】の域から外れてしまいましたよ～(；一_一)
という身体からのサインです。
もちろん
病院へ行っても、病名はつけてはくれません。
でも、明らかに、【半病気】の域に近い方も
いるはずなんですね。
自覚しているソレを、見過ごさず、しっかり、ケア
していきましょう。
今の生活の何が問題なのか、
振り返ってみてくださいね(*^_^*)
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
講座ご案内
メンテナンス･クラス 】 詳細はコチラ
シンギング・ボールの倍音プレゼントします
あなたの夢を叶えるあなたへのメッセージ
登録は、 コチラ から
（携帯の方は、@auto.biz.jp と @yoga-surya.jpを
指定受信許可に入れてくださいね）
〒489-0045 愛知県瀬戸市陶本町1-31-8
☎ 0561-85-0025
