固定観念を捨てる? | 今まで悩んできた不調を細胞レベルから改善させ、あなたのパフォーマンスを100%発揮しあなたらしく輝き生きる方法 細胞美人®化計画!

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元看護師・起業24年のセルフケアコーチ司このみが、細胞レベルからのアプローチで心と体の土台を整えるメソッドをお伝えしながら、あなたの夢に向かって伴走します。

瞑想で自分らしく輝く~司このみの瞑想ライフ~


こんにちは、司このみです。

いつも、ご訪問ありがとうございますドキドキ



4月11日、何もなければ良いけど~

なんて、思ったいたら、

来ちゃいましたね。地震・・・


その途端、私の中から、

いろいろな価値観が崩れていくのを感じると同時に、


日本という国に守られ、

盲信し、完全に思考までも、

管理されきっている自分に驚きました。


今がずっと続く・・・

ずっと今の価値観の中で過ごせる・・・


そんなことは、当たり前でもなんでもないのだと

ふと、感じて、


あまりにも、平和ボケして、

何も疑問も持っていない自分に気付き、

ちょっと落胆しました。


ポジティブとは、見たくないものを見ないことでも、

知りたくない情報を遮断することでもありません。


全てを知った上で、自分がどう判断し、

何ができるのかと、前を向き模索することと、


何も知ろうとせず、何も聴こうとせず、

ただ、ノーテンキに、夢だの希望だのと

言っているのは、ちょっと違うんですよね。



   ***   ***   ***



昨日は、【瞑想をする時の注意点3つ】




クローバー****** 【 今日の瞑想テーマ 】******クローバー



 あなたの常識は、国が変わっても同じですか?

 

 あなたの中の価値は、どこでも、だれにでも

 通用しますか?



クローバー***********************クローバー



最後まで、お読み頂きありがとうございます。


心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝 





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の中の一つ、【自己否定しない】


について書かせて頂きました。


今日は、【固定観念を捨てる】についてですが(^^ゞ


さて、固定観念って何でしょうか?


ようは、自分の中で、

【これは、こういうものだって思っていること】

ですよね。


受けてきた教育も、知識も、経験も・・・

あなたのアタマの中、全てといっても、良いのかもしれません。


それを、【捨てる】なんていうのは、絶対無理だと思うんですね。

だって、自分の信じるモノがなくなってしまうわけなので。


ですから、捨てるというよりも、


それは、事実なの?


って疑問をもってみる余裕を持ってほしいのです。


私たちは、目新しいことを聞いたり、

自分の常識では考えられないことを聞いたりすると、

まず、それを疑います。


自分の常識から外れたものは、受け入れられません。


あーだの、こーだのと言って、

自分の常識を守ろうとします。

傲慢ですよね~私たちって(^^ゞ


それが、手放してほしいところ。


まずは、受け入れてみる。

その上で、今までの自分の常識と

同じ土俵に置いて、観てみる


この姿勢は、とっても大切なんですね。


簡単なことではないとは思いますが、

是非、チャレンジしてみてくださいね(^_-)-☆