こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
昨日から、やっと、学校が始まりました。
今年は、二人とも、３年生。
気分も新たに、そろそろ、このみも
動き出しましょうかね
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
講座で時々お話させて頂く、
瞑想をする際の注意点。
その１ 自己否定しない
その２ 固定観念の捨てる
その３ 素直になる
そんな簡単に書いてくれても、
それって、めっちゃ難しいことじゃないですか～
って思われました？
ですよね～（笑）
最近、瞑想って、結構ブームだったりします。
でも、ただ、目を閉じて座って
妄想するのとは、訳が違います。
ある意味、妄想も、怖い。
そこで、注意点を少し書かせて頂こうかと
思った次第です。
ニュートラルになりたくて、
ひらめきが欲しくて、
体調を良くしたくって、
瞑想に興味を持たれる方がいらっしゃいますが、
そんな方でも、
まずは、上記の3点を心にとめて
やって頂きたいのですね。
もちろん、【瞑想とは】って基本的なことを知った上で(^。^)
禅にも禅病ってものがあります。
瞑想だって、おかしな人になってしまう人もいますね。
スピリチュアルの世界だって、それは同じこと。
結局大切なことって、あるんです。
内側の意識として。
それは、また
明日から、書かせて頂こうかと思います。
＊＊＊＊＊＊ 【 今日の瞑想テーマ 】＊＊＊＊＊＊
あなたは、自分のことが好きですか？
もっとこうしなきゃ～とか
もっとこうあるべき～とか
思っていませんか？
できない自分を否定していませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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