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こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
昨日は、不思議な日でした。
午前中、しんどくて、しんどくて
娘を送り出してから、
部屋の中心で大の字になって寝ころんだんですね。
その後・・
うとうとしていたと思うのですが、
枕元に居た？誰かと話をしていたんです。
その話が、とてもリアルで、
オウム返しのように、私が確認しようと思っても、
口が思うように、動かない。
すると、誰かが、右の膝を触ってる。
確かに、人の手の感触。
目を開けようとすると、隣のリビングに長男がいるのは分かる
でも、起きあがれない。
ん～ダメだ。動けないって思って
そのまま、起き上がるのをやめて
眠り込んでしまったのか、
娘が帰ってくるまで、夢うつつ。（いや、爆睡？（笑））
昼過ぎまで、寝ているなんて・・・ありえない・・・
それは、事実か幻か・・・
ナニモノかが何かを伝えに、
説明してくれた気がするけれど、
ごめーん。。。
何にも覚えていない
（笑）
*** *** ***
さて、昨日の続きです。
紀元前の昔、インドで生まれた宗教である仏教の教祖、
釈迦（ゴータマシッダルータ）や、
ジャイナ教の教祖（マハビィーラ）も
ヨガ的瞑想から悟りを得たとされています。
静かに坐り呼吸を整え、心の本質、
宇宙の本質を悟るための瞑想が
古い形のヨガなのです。
そういう”瞑想的なヨガ”を「古典ヨガ」といいます。
紀元前数百年に編纂された哲学書、
ウパニシャッドにこう出ています。
「心と五感とがともに静まり、
知識が動揺しないときこれをパーラーガティ、
つまり最高の極致と名づける、
この抑制こそヨーガである。」
カタウパニシャッド
パーラーガティと言うのは仏教の有名なお経
「般若心経」の後ろの方に出てくる
ギャーティ、ギャーティ、ハーラーギャティ・の
波羅羯諦（はーらーぎゃーてい）です。
このようにインド思想、哲学はつながっているのです。
そして、その境地にいくための作法、
心と体の基礎修行が、古典ヨガ（瞑想ヨガ）
という共有システムであったと言われています。
古典ヨガはインドの哲学のひとつ”サーンキャ哲学”と
たいへん深い関係にあり、文献として著わされたのは、
パタンジャリ（紀元前２～3世紀）編とされる
「ヨーガスートラ」です。
（実際に現在の形になったのは２～４世紀という。）
現在では古典ヨガを継承している”精神的ヨガ”を
「ラージャヨガ」（ラージャとは王のこと）
すなわち心の王（主人）となるヨガと呼ばれています。
＊＊＊＊＊＊＊＊ 【 今日の瞑想 】＊＊＊＊＊＊＊＊
鼻から息を吐いて
鼻から息を吸って
呼吸をしている時、
あなたの意識はどこにありましたか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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