・自分を変えたい、変わりたい・・・
・もっと、ラクに、自分らしく生きたい・・・
・本当の自分を聞きたい・・・
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そんな方、必見です
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こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
４月に入りましたね～。
社会的には、『７：休息』の月。
ちょっと足を止めて、自分を見つめ直すには、
ぴったりの月ですね。
そのためには、【瞑想】お勧めです
瞑想ってなーに
っ方、
目を閉じて座っているだけだ
と思っている方、
ちょっと、足を運んでみませんか？ こちら
です
*** *** ***
それでは、昨日の続きです。
何一つ決めかねて、ただ、今を回している生活。
結局、人を変えることは、できない。
だったら、自分を変えるしかないことはわかっている。
でも、どうしたらよいのか・・・
２件のパソコン教室は、相変わらず、賑わっていました。
ある日、２年くらい通ってくださっていて、やめられた
母親くらいの年齢の生徒さんから、メールでランチに誘われます。
忙しかったので、一瞬迷ったのですが、
すぐに、ＯＫのメールをして一緒にランチをするんですねぇ。
（一度きりなのですが、そこへ出向くことで
新たな展開になるのですよ
）
そして、あの懐かしい『光○荘』の話を再び聞くことになります。
以前、仲良くしてもらっていた女性が館長さんになられた
あの場所です。
（以前出てきましたね。アトピーで苦しんでいた頃、
お世話になっていた方です）
師匠がまだ、本名だったころ、
今では、有名になられたスピリチュアルリーダーさんが
勉強に足を運んでいらしゃったところ。
その場所が、愛知県長久手町にあるのです。
彼女の勧めで、再度、そこを尋ねたこのみは、
今度は、中に入ることができたんですね。
そこへ向かったお目当ての方は、いらっしゃらず、
代わりに、オーラ写真を撮ってくださる方がいらっしゃり、
その方に写真を撮ってもらうんですね。
その頃のこのみは、
オーラが何であるのかとうことも知らず、
よくわからないけれど、まぁ撮ってもらっちゃえ～
みたいなのりでした
そして、その方から、
『カバラの数秘術ってものがあったね。
それは、生まれた時間と場所が分かったら
その人の人生が全てわかってしまうものなんだよ。』
と聞かされるんですね。
え～なになに
それなーに
＊＊＊＊＊＊＊＊【今日の瞑想】＊＊＊＊＊＊＊＊
軽く目を閉じ・・・
（目を閉じたら、読めないので、目では文字しかみない）
肩の力を抜いて、深ーい呼吸を続けます。
肩が上がるくらい大きく 吸ってー 吸いきってー
ストーンと、脱力しながら 吐いてー 吐ききってー
吸って― 吐いてー 楽な呼吸を繰り返します。
身体の力を抜いていきます。
何かを変えたいと想いながら、どうしても
気持ちが重くなってしまう時
ついつい行動も重くなりがち。
でも・・・
ずっと、そのままで良いのですか？
気持ちが重い時こそ、
行動、とにかく、動いていることは大切。
まずは、身体から、エネルギー変換させてみよう。
動けないなら、まず、深呼吸。
そして、さぁ 一歩踏み出そう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
この瞑想で、何か感じたことなど、ありましたら、
コメントにシェアしてみましょう
心を整理しやすいですよっ
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
では、また明日～
感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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