してきました♪
後ろ左から
中庭麻美ちゃん、安野聡子さん、しまざきさおりさん
前回参加してチアダンスの楽しさを知り
キッズチアの体験会にもちゃっかり
参加させてもらい一緒に踊ったり…
身体を動かすって気持ちいいですね
今回はチアダンスに加えて
チアダンスとチアリーディングの違い
を教えてもらったり
骨盤低筋を鍛える運動を教えてもらったり
しました
そしてここで ふと気付きましたが
身体のこの部分を意識してみてと言われても
よくわかってない
生まれてこの方ずっと使っているはずの
自分の身体なのにどこに何があるのか
よくわかってないまま使ってるんだなと
実感しました
折角教えてもらった運動 今後に活かして
いこうと思います
チアダンスは今日もとても楽しかったです♪
思い切り手足を伸ばしたり動いたので
明日の筋肉痛が怖いです(笑)
あと ポジティブフィードバックで
「ポンポンが似合う」をいただきました
これも掘り下げていったら何かにたどり
着くのかな～
初めての主催をさせていただいてます！
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★いりこクッキーを作るきっかけになった
中井ななさんとは？
★もちろんいりこクッキー食べてみたい！
だけの理由でもOK！
★いりこクッキーを食べながら皆で
お話しましょう♪
レモングラスというハーブを知ってますか？
今回はこのハーブを乾燥させたものと
させてないものでお茶を入れて飲み比べを
します♪
あなたの五感で味わってみてくださいね！
パウンドケーキといりこクッキー付きです
私は ななさんのこの講座を受けて
教えてもらった通りにFacebookやブログを
変えただけで今までにないくらい
いろんな方から反応をもらい また私という
人間を知ってもらうことができました
★Facebookやブログをお仕事に使っている方
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一緒に受けてみませんか？
一人一人にななさんから直接アドバイスも
もらえますよ！
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《unearth core 株式会社》
高い志 精神 意識を持った人物
個人 次世代のリーダー 代表
人全般の 人材育成 人生成長 事業の会社です