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• 2年ぶりのウルトラマラソン無事完走見事な撃沈レースでした42.195kmは2時間48...
• そろそろスタート2年前よりマイナス2時間ペースで入ってみて、あとはなるようになるかな...
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  赤羽でのハーフマラソン
• zwiftからのブリックランzwiftは連日同じメニューしてるから、結果はほぼ同じただ...
• 諸事情により本日はトラックのみ1000m×103:51.3/3:42.0/3:44.9...
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  今週の予定と、今日のトレーニング
• 渡良瀬遊水地でトレーニングひさびさにTTバイクでちゃんと走りました。そして、シブにち...
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  フルマラソン完走記
• 明日はフルマラソン予定なので、お仕事も遅めになったことですし、今日はzwiftのみca...
• 今日も安定して、SSTトレーニングからのランニングzwift直前にアンパンとロールケーキ...
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  ベーストレーニング
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  祝日の使い方がわからんw
• zwiftでcarson+2からのEランニングそして、スイム100m×10本は24...
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  北千住の振り返りというまとまりのない文書
• 行きの電車で財布落としたけど、ハーフマラソンでベスト更新とうとう14分台へ
• 本日の運動zwiftして、ブリックランして、泳いでSST強度は楽じゃないけどなんとか...
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  代わりのポイント練
• トラブルによりいつもの火曜日ポイント練習ができず、家でzwift通販で注文したものが、...
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  今後に向けて
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  季節の彩湖ハーフマラソン　2021/2/13

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