おはようございます。

霧雨の降る視界の悪い田川の朝です。

施術所の温度計は23.5℃湿度69％を示しています。

今日は朝から嫌な雨の降り方をしてます。

低気圧で体調不良を改善する飲み物は？

低気圧で体調を崩す原因の１つが、

血管のむくみと言われています。

そのため、血管のむくみを抑える「マグネシウム」を

摂取するのが良いとされています。

低気圧の体調不良改善に良い飲み物には、

マグネシウムを含む硬水や、

ほうれん草など野菜を使った野菜ジュースなどがあります。

梅雨の体調不良に効く飲み物は？

交感神経を高めたいときには、

コーヒー、紅茶、抹茶などに含まれている

カフェインが効果的です。

もちろん飲みすぎは良くないので気をつけましょう。

逆に、ゆっくり休みたいときは、

副交感神経を優位にするものを。

常温の水や白湯、温かい麦茶やしょうが湯など。

シトシト雨に負けない笑顔で

今日も一日顏晴ります!

肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を！

・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく

・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害

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☆からだ回復センター　田川

☆代表　大久保　礼賢

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飲物は・・・!