おはようございます。

雲の多い空ですが一羽の小鳥の鳴声が

響き渡っている朝を迎えている田川です。

施術所の温度計は21.4℃湿度44%を示しています。

店頭にジャガイモを沢山見るようになりました。

ジャガイモには

筋肉の働きをコントロールするほか、体外に塩分を

出す働きをし、高血圧を防いで疲労回復にも役立ちます。

胃の健康を保つ効果 ジャガイモに含まれるビタミンB1、

ナイアシン、ビタミンC、カリウムといった成分が胃潰瘍、

十二指腸潰瘍を防ぎ、胃の健康を守ります。

そこで恒例の老舗旅館の女将がススメル一品を

『新じゃがののり塩バター炒め』
【材料】2人分　　　　　1人分：197kcal

新じゃがいも　　　　　　　400g
青のり　　　　　　　　　　小さじ1
塩　　　　　　　　　小さじ1/2
バター　　　　　　　　　　大さじ1

【作り方】
1.新じゃがいもは皮付きのまま使用し、

　大きいものは半分に切りサッと水洗いしておく。

2.耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして、

　5～6分ほどやわらかくなるまで加熱する。

3.フライパンにバターを熱し、

　(2)を入れて焼き色が付くまで転がしながら焼き、

　青のり、塩を加え味を調える。

旬の食材と旬の笑顔で

今日も一日顏晴ります!

肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を！

・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく

・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

☆からだ回復センター　田川

☆代表　大久保　礼賢

☆〒822-1401

☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地

☆℡0947-32-2325

☆ＨＰはこちらから＞＞http://www.t-kaifuku.com

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

じゃがいも・・・!