おはようございます。
空には薄くなった月と星の光が叢からは秋虫達が
秋の夜明けを演出してくれてる田川の朝です。
施術所の温度計は２６．０℃湿度５８％を示しています。
朝晩と日中の寒暖差が激しいこの時期ですが・・・
寒暖差疲労の対策
１． 室内と室外の温度差を少なくする
２． 体を寒暖差に慣らす
３． 適度に運動する
４． 体を温める食材を摂る
５． 入浴して体を温める
６． 規則正しい生活を心掛ける
７． ストレッチをする
８． ストレスを溜めない
皆さんのからだも夏用～冬用に変化する時期です。
代謝を良くして
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
☆℡0947-32-2325
☆ＨＰはこちらから＞＞http://www.t-kaifuku.com
☆水素風呂は＞＞http://system.litaheart.com/v15022
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