おはようございます。
西側から吹く爽やかな風と共に雲が流れて
薄くなった月が見え隠れしている田川の朝です。
施術所の温度計は３０．７℃湿度５７％を示しています。
７月も最後の一日となりました。
8月に向けては、
高温多湿な夏に体が対応できず、
夏バテや暑気あたりなどの体調不良に注意が必要です。
夏バテの症状としては、
だるさ、食欲不振、熱っぽさ、頭痛、めまいや立ちくらみ、
やる気が出ない、疲労がとれないなどがあります。
また、免疫力も低下するため、
ウイルスなどの感染にも注意が必要です。
免疫力が下がる夏の習慣
・冷たい飲食物の摂り過ぎで腸冷え
・食欲が落ちて栄養バランスが悪くなる
・夜更かしや熱帯夜で睡眠不足に
・日光の浴びすぎも避けすぎもNG
・エアコンの寒暖差ストレス
・シャワーだけの入浴
７月最後は７月一番の笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
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